Footer text

Antrenarea undelor creierului cu ritmuri BINAURALE vs ritmuri MONAURALE. Beneficii și proprietăți.

drmax.ro/
Care sunt diferențele dintre ritmurile binaurale și ritmurile izochronice (monaurale).


Tonurile binaurale rezumat caracteristici și beneficii:

• Ritmurile binaurale sunt compuse din 2 semnale diferite, câte unul la fiecare ureche. Efectul este realizat intern de creier, despre care se spune că este generat de Complexul Olivar Superior (componentă importantă a căilor auditive ascendente și descendente ale sistemului auditiv)

• Ritmurile binaurale necesită căști.

• Tonurile binaurale se schimbă ușor doar în volum și, prin urmare, sunt mai plăcute de ascultat, în special cu suprapunerea altor piste muzicale.

• Se spune că tonurile binaurale afectează cortexul cerebral și stimulează talamusul.

Antrenarea undelor creierului cu ritmuri BINAURALE

• Sunetele binaurale sunt utilizate ca standard pentru studiile de cercetare.

• Ritmurile binaurale nu trebuie să fie audibile pentru a fi eficiente, făcându-le accesibile pentru cei cu auz parțial și surzi.

• Tonurile binaurale sunt cunoscute ca fiind eficiente în intervalele de frecvență joasă; astfel popularitatea lor ca gen muzical pentru meditație.

• Ritmurile binaurale nu antrenează talamusul. De aceea, antrenarea undelor cerebrale este eficientă datorită disocierii, ceea ce le face adecvate pentru stările meditative care modifică mesajele subconștiente, precum și durerea.

• Tonurile binaurale sunt utilizate de majoritatea companiilor specializate pentru a crea înregistrări / programe


Tonuri isochronice (monoaurale) rezumat caracteristici și beneficii:

Bătăi monofonice: 2 frecvențe amestecate într-un singur canal (difuzor) și trimise către ambele urechi / difuzoare

Ritmurile izocronice nu necesită neapărat căști, deși este întotdeauna recomandabil (din experiența mea)
Ritmurile monofonice trebuie să fie auzite pentru a fi eficiente, ceea ce face ineficient pentru cei cu auz parțial și surzi.

Monaural Beats pulsează de la foarte puternic la silențios și poate fi descurajant pentru ascultător.
Tonurile monoaurale acționează asupra membraeia bazilare .

Despre Monaural Beats: foarte puține studii de cercetare au fost efectuate, deși eficacitatea lor este considerată fiind la fel ca unele frecvențe ale ritmurilor binaurale.

Tonurile izochronice determină creierul să formuleze rețele neuronale noi. Prin urmare, această procedură poate fi utilizată pentru relaxare ușoară, îmbunătățirea cognitivă și stimulare la nivel înalt. Această formă a efectelor Brainwave Entrainment sunt rapide și permanente.

Din păcate, finanțarea cercetării este destul de redusă în zona de antrenare a undelor cerebrale, deci nu avem aproape la fel de multe studii pe care le-am face pentru nutriție sau cancer, de exemplu. 

Aceasta înseamnă, de asemenea, că studiile sunt în general, făcute pe cohorte mai mici și efectuate pentru perioade mai scurte de timp, deoarece finanțarea este esențială în maximizarea acestor domenii.

În timp ce avem o cantitate destul de solidă de studii efectuate asupra beneficiilor ritmurilor binaurale, cercetarea tonurilor monaurale izochronice este destul de rară.

DESPRE UNDELE CEREBRALE BETA, ALPHA, THETA, DELTA

Undele cerebrale Beta și antrenarea creierului

În timpul orelor de veghe, mintea noastră rezonează predominant în starea Beta. Când ești treaz, alert, concentrat sau concentrat - ești în Beta. 

Datorită naturii vieții moderne, undele beta pot fi asociate și cu stresul, anxietatea și iritabilitatea. Acest lucru se datorează vieților dezechilibrate pe care le trăim.

Undele cerebrale Alpha și antrenarea creierului

Undele alfa sunt asociate cu relaxarea calmă, intrarea în meditație, creativitate, memorie, învățare.

Multe sesiuni audio de antrenare a undelor cerebrale încep în gama Alpha liniștită înainte de a coborî treptat în jos către stările Theta inferioare sau chiar stările Delta pentru a realiza ceva mai mult.

Undele cerebrale Theta și antrenarea creierului

Starea Theta are capacitatea de a aduce relaxare profundă - mult mai profundă decât ceea ce este în mod normal realizabil de către o persoană obișnuită atunci când este relaxată și atentă. Este dificil să intri într-o stare Theta fără ani de antrenament de meditație - sau, bineînțeles, tehnologie de antrenare.

Theta este zonă importantă a undelor cerebrale care merită cercetată în continuare. Este tărâmul undelor cerebrale care ne oferă multe beneficii. 

De exemplu, eliminarea stresului poate avea loc în cadrul Theta, care este unul dintre cele mai importante beneficii de menționat. Acest lucru are loc la nivel individual și este experimentat într-un mod unic de către utilizatorul final care ascultă.

Undele cerebrale Theta sunt, de asemenea, asociate cu meditația profundă, visarea lucidă, inducerea somnului și vizualizarea creativă. 

Somnul, de exemplu, este mult mai ușor de realizat o dată intrat în starea Theta. Beneficiile antrenamentului audio a undelor cerebrale Theta vă poate schimba viața.

Undele cerebrale Delta și antrenarea creierului

Starea Delta poate fi descrisă ca abisul somnului fără vis. Este asociată cu cea mai profundă stare de somn și cu refacerea minții și a corpului. 

Majoritatea sesiunilor de somn, de exemplu, îți duc mintea spre sau în starea Delta -  o adevărată trusă de prim ajutor de urgență pentru creier și întregul corp.

Trimiteți un comentariu