TOP 7 cele mai importante mudre din budismul tibetan cu puteri vindecătoare care stabilesc conexiunea minte - corp și care te ajută să depășești obstacolele și aduc bunăstare
După cum am mai spus într-un articol anterior mudrele sunt gesturi simbolice ale mâinilor care joacă un rol major în hinduism și budism.
Mai mult, prin plasarea mâinilor în diferite forme specifice, yoghinii mută energia în locurile din corp la care posturile tipice de yoga (Asana) nu pot ajunge și stabilesc astfel conexiunea minte - corp, atât de importantă pentru integrare în armonia universului.
1) DHARMACAKRA MUDRA - „GESTUL DE ABANDON“
Învățăturile budiste (Dharma) sunt adesea simbolizate ca o roată (cakra). Prin urmare, Dharmacakra Mudra reprezintă agenția învățăturilor budiste și se traduce prin gestul „Predicator” sau „Învățător”.
Mudra amintește de unul dintre cele mai importante momente din viața lui Buddha, când acesta se afla în parcul de la Sarnath oferindu-le celor cinci studenți cele 4 adevăruri nobile și calea de celor opt adevăruri nobile (principalii stâlpi ai budismului).
Mod de practicare În acest gest ambele mâini sunt ținute de piept, stânga orientată spre interior, acoperind dreapta spre exterior. Degetul arătător și degetul mare al fiecărei mâini se ating, formând un cerc care reprezintă roata dharmei.
Acest gest joacă un rol important în reprezentarea Buddha Maitreya (Buddha viitorului), precum și Tsongkhapa (fondatorul școlii Gelugpa), deoarece se spune că ambii au pus din nou roata Dharmei în mișcare.
2) UTTARABODHI MUDRA - „GESTUL PERFECȚIUNII“
Uttarabodhi Mudra reprezintă mudra iluminării supreme și ar trebui să aducă energie și vibrații pozitive. Prin efectuarea acestei Mudra, ne conectăm cu energia divină universală.
Mod de practicare: Ambele mâini sunt pliate pe piept. Cele două degete arătătoare se ating și se îndreaptă în sus. Degetele mari sunt împletite. Degetele rămase înconjoară fiecare mână opusă.
3) ABHAYA MUDRA - „GESTUL NEÎNFRICĂRII”
Abhayamudra poate fi tradusă ca gestul curajului. Această mudra tibetană simbolizează protecția, pacea și eliminarea fricii.
Mod de practicare: mâna dreaptă este ridicată cu palma spre exterior, spre privitor, la nivelul pieptului.
Acest gest se găsește adesea utilizat împreună cu Varada Mudra.
Regăsim această mudra în imaginile Buddha aflat în picioare și Tara. Al cincilea Buddha Dhyani Amogasiddhi este, de asemenea, reprezentat cu Abhayamudra.
4) VARADA MUDRA - „GESTUL GENOROZITĂȚII“
Varada Mudra este gestul de generozitate, caritate și compasiune; reprezintă acordarea de împliniri de dorințe, binecuvântări sau chiar iertare.
Simbolizează „darul adevărului” ( învățăturile budiste) al lui Buddha. Cele cinci degete reprezintă cele 5 perfecțiuni: generozitate, moralitate, răbdare, sârguință și meditație.
Mod de practicare: spre deosebire de Bhumisparsa Mudra, palma Varadatha este îndreptată spre exterior și atârnă în jos.
De obicei atinge și piciorul drept. Varada Mudra este rar întâlnită fără o altă mudra folosită de mâna dreaptă, de obicei Abhayamudra.