WIKI: Hipnagogia este starea de tranziție a conștiinței dintre starea de veghe și somn. Este opusul hipnopompiei, care este starea de tranziție care apare înainte de a te trezi.
În timpul hipnagogiei, este obișnuit să experimentați experiențe involuntare și imaginate. Acestea sunt denumite halucinații hipnagogice .
70 la sută dintre oameni experimentează aceste halucinații, care pot apărea sub formă de priveliști, sunete sau chiar sentimente de mișcare.
Femeile sunt mai susceptibile de a experimenta aceste halucinații decât bărbații.
Hipnagogia apare în perioada de tranziție de veghe la somn, când undele alfa scad, dar nu ați ajuns încă la prima etapă a somnului .
În această perioadă, sentimentul vostru de „aici” și „acum” trece de la lumea reală la lumea de vis.
Când se întâmplă acest lucru, oamenii experimentează de obicei:
♦ Halucinații
♦ Visare lucida
♦ Mișcări involuntare corporale
♦ Paralizie in somn
Cercetătorii au raportat o asociere cu hipnagogice (din grecescul Hypnos, sau somn, și agogeus, sau care duc în) reverie, gândurile și imaginile care apar în timpul debutului somnului. Există o asociere similară între intuiție și hipnopompic (din grecescul Hypnos, sau somn, și pompe, sau care iese din) reverie, care are loc pe măsură ce te trezești din somn.
Aceste stări de tranziție, denumite hipnagogieși hipnopompia, seamănă cu visele prin faptul că ambele sunt marcate de gândirea „procesului primar” și conțin imagini vizuale, auditive și / sau kinestezice.
Cu toate acestea, materialul din aceste stări crepusculare nu este caracterizat de obicei prin narațiune, ca și în cazul viselor.
În aproximativ 86 la sută din cazuri, halucinațiile hipnagogice implică stimuli vizuali. Unele dintre modurile în care se pot manifesta halucinațiile vizuale includ:
♦ caleidoscoape ale culorilor schimbătoare
♦ apariția unor modele geometrice aleatorii
♦ lumini intermitente
♦ imagini cu oameni, animale sau fețe
Imaginile hipnagogice pot face mai evidente acele imagini implicate în activitatea creativă științifică.
Unii oameni au încercat să aducă hipnagogia ca o poartă pentru creativitate. Scriitorul Franz Kafka, de exemplu, a experimentat halucinații hipnagogice asemănătoare visurilor atunci când scria într-o stare lipsită de somn.
Într-adevăr, imaginile hipnagogice par să fi fost un factor critic în conceptualizarea chimistului Friedrich August Kekulés a formulei structurale a moleculei de benzen.
Ludwig van Beethoven a raportat că a obținut inspirație pentru o compoziție în 1821, în timp ce făcea pui de somn în trăsura sa în drum spre Viena.
William Blake a susținut că imaginile ființelor spirituale au început să vină la el în copilărie și au servit ca bază pentru multe dintre desenele sale ulterioare.
Thomas Edison se întindea adesea pe canapeaua sa din atelier; în timpul acestor episoade „stare la jumătate de veghe”, el a susținut că a fost „inundat” de imagini creative.
Mary Shelley a raportat că povestea ei clasică, Frankenstein , ”a venit” la ea ca o serie de imagini hipnagogice în seara după ce grupul ei de prieteni a fost de acord să concureze pentru cea mai bună poveste de groază gotică originală (Shelley a câștigat).
ATENȚIE! În cazurile de halucinații hipnagogice severe, se știe că oamenii sar din pat și se rănesc accidental. De asemenea, oamenii își pot face rău dacă au o halucinație în care animale târâtoare se târăsc pe ei. Deci, este important să solicitați tratament dacă halucinațiile dvs. sunt severe.
