Footer text

Meditația MAHAMUDRA: cele 9 niveluri de stabilitate ale minții în timpul meditației

Aceste nouă etape prin care trece și evoluează mintea în timpul meditației au fost detaliate pentru prima dată în Ornamentul realizării clare de către Maitreya.

1. Odihna mintii

Mintea se fixează pe un obiect pentru o scurtă durată.

2. Odihna mintii cât mai mult timp

Mintea își îndreaptă atenția asupra unui obiect, rătăcește și apoi se fixează din nou pe obiectul meditației

3. Reinițializarea continuă a minții

Mintea devine concentrată, dar există încă gânduri precum „acest lucru este important” sau „Îmi place acest lucru” ceea ce împiedică plasarea completă a minții în starea de liniște.

cele 8 etape ale mintii in timpul meditației


4. Mintea intens stabilă

Mintea pare a fi vastă, iar gândurile apar doar ca mici intruziuni în acest spațiu vast.

5. Îmblânzirea minții

Se simte bucurie, entuziasm și relaxare în timpul meditației.

6. Pacificarea minții

Mintea pare îmblânzită, dar rătăcește încă pentru că suntem încă atașați de aceste rătăciri.

7. Pacificarea completă a minții

Indiferent de distragerea care apare în minte, se aplică imediat antidotul potrivit.

8. Mintea cu un singur punct

Mintea se poate concentra aproape complet, dar necesită totuși un efort.

9. Odihnirea minții în propria natură

Mintea se sprijină simplu și natural pe propria sa natură indescriptibilă prin cuvinte.

Trimiteți un comentariu