Footer text

Meditația MAHAMUDRA: liniște și conștientizarea realității. Diferențe față de meditațiile Theravada și Zen

Prin ce diferă meditația Mahamudra față de meditațiile Zen și Theravada

Există două aspecte principale ale meditației: liniștii (sau Shamatha) și meditația înțelegerii realității (sau Vipashyana).

Acești termeni sunt folosiți în mai multe tradiții spirituale, dar înseamnă lucruri diferite în aceste tradiții.

De fapt, am putea spune că orice tradiție spirituală care a apărut din India va folosi la un moment dat acești termeni pentru a descrie practica lor de meditație.

De exemplu, în tradiția hindusă, se folosesc termenii Shamatha și Vipashyana, dar sunt diferiți de tehnicile de meditație descrise în tradiția Mahamudra.

wiki meditatia mahamudra beneficii si mod de practica


Motivul pentru care acești termeni sunt folosiți de diferite tradiții este pur și simplu că atât hinduismul, cât și tradiția budismului Vajrayana au apărut în India și, prin urmare, ambii au folosit cuvinte sanscrite pentru tipurile de meditație.

Termeni similari sunt folosiți și în tradițiile budiste Theravada și Zen. Dar, din nou, acestea se referă la tehnici sau instrucțiuni ușor diferite. 

În tradiția Theravada, termenii „Shamatha” și „Vipashyana” în sanscrită înseamnă liniște și înțelegerea realității.

Din această cauză, putem crede că abordarea Theravada, abordarea Zen și abordarea Mahamudra sunt identice.

Cu toate acestea, instrucțiunile fiecăruia dintre aceste tradiții și metodele de practică sunt oarecum diferite.

Budismul Theravada pune accentul pe obținerea auto-eliberării prin propriile eforturi. Meditația și concentrarea sunt elemente vitale ale drumului către iluminare. Drumul ideal este să te dedici complet vieții călugărești în totalitate.

Valoarea deosebită a abordării Mahamudra față de Shamatha și Vipashyana este că reprezintă o abordare ușor de înțeles și, prin urmare, adecvată practicii în viața de zi cu zi.

În esență, baza oricărei practici a Buddha-dharma este să-ți stabilizeze mintea și, făcând acest lucru, să îndepărtezi problemele care îți afectează mintea și astfel să-ți dezvolți calitățile bune.

Trimiteți un comentariu