CELE MAI BUNE ȘI UTILE TEHNICI DE PROGRAMARE NEURO-LINGVISTICĂ PENTRU ÎNCEPĂTORI
Tehnicile NLP sunt orientate spre acțiune. În loc să se concentreze pe „de ce”, NLP se concentrează pe „cum”:
• Cum poți reacționa diferit la gândurile și emoțiile tale?
• Cum vă puteți adapta stilul de comunicare la situație?
• Cum poți să-ți schimbi mentalitatea, astfel încât viața să se întâmple pentru tine, nu pentru tine?
1) Incantațiile (”descântecele”)
Incantațiile reprezintă o versiune mai puternică a afirmațiilor, care sunt una dintre cele mai obișnuite tehnici de programare neuro-lingvistică .
O afirmație este o frază pe care ți-o repete despre convingerile și obiectivele tale.
Incantațiile merg cu un pas mai departe, schimbându-ți fiziologia, precum și cuvintele, pentru a crea o stare de încredere totală.
Intră în starea de vârf întruchipând ceea ce spui cu toată intensitatea pe care o poți.
Tehnicile NLP, cum ar fi incantațiile, sunt o modalitate eficientă de a vă reprograma mintea și de a crea credințe pozitive și benefice.
Incantațiile NLP sunt menite să reverbereze în tot corpul și mintea și să-și modifice sentimentul de sine.
Una dintre cele mai mari descoperiri științifice a fost că vă puteți modifica starea emoțională printr-o schimbare radicală a fiziologiei dvs. și puteți începe să realizați acest lucru prin incantații.
2) NLP SWISH
Când sunteți gata pentru tehnici NLP mai avansate , utilizați swish-ul NLP.
Mai întâi, creați o imagine vie în mintea dvs. despre ceva ce nu doriți. Faceți-o mare și luminoasă.
Apoi, creați o imagine vie cu ceea ce doriți să o înlocuiți, făcându-o mică și plictisitoare.
Acum inversați-le: aduceți imaginea a ceea ce doriți în prim-plan, făcându-o din ce în ce mai luminoasă.
Adăugați o muzică și o mișcare puternică, triumfătoare.
Aruncați imaginea pe care nu o doriți în fundal, transformând-o într-o culoare gri chiar și incoloră.
Repetați această inversare de trei până la cinci ori. Îți vei antrena creierul să amplifice stările și credințele pozitivele și să le slăbească pe cele negative.
3) Modelarea
Modelarea este una dintre tehnicile de formare NLP care a câștigat cea mai mare atenție de la antreprenori de succes, sportivi și multe altele.
Modelarea se bazează pe legea atracției - ideea că, „orice gândești în mod constant și concentrezi asupra ta se va realiza”.
Pentru a-ți îmbunătăți viața, trebuie să te înconjori de oameni care au obținut succesul dorit și să te concentrezi pe modelarea după comportamentele lor.
Puteți găsi un mentor , vă puteți alătura unui grup sau vă puteți modela ca pe șeful pe care îl admirați.
Cu cât aveți mai multe modele, cu atât veți putea utiliza mai mult această tehnică NLP .
