Tehnici simple și eficiente de Yoga pentru deschiderea Chakrei Inimii Anahata pentru a transmite și primi iertare și dragoste infinită
Calitatea iubirii este reprezentată de o vibrație înaltă și nu neapărat de un sentiment emoțional.
Calitatea iubirii este reprezentată de o vibrație înaltă și nu neapărat de un sentiment emoțional.
S-ar putea să credem că iubim pe cineva sau ceva, dar atunci când fac ceva, simțim că este greșit, suntem răniți și retragem imediat ceea ce numim „iubire”.
Astfel putem afirma că aceasta NU este iubirea necondiționată, iubire divină care pătrunde în orice și urmează orice acțiune, indiferent de consecințe.
Iertarea este rădăcina din care izvorăște compasiunea. Aceste calități reglează energia chakra inimii (numită Anahata în sanscrită), simbolul nostru fizic si energetic al iubirii.
Chakra inimii acționează ca o punte spirituală între lumea manifestată și universul nemanifestat.
Când chakra inimii este echilibrată și deschisă, capacitatea ta de manifestare va crește, deoarece are un efect pozitiv și asupra chakrelor inferioare, care guvernează puterea de voință, creativitatea și stabilitatea.
Iertarea necesită o schimbare reală a atitudinii tale mentale și emoționale pentru ca aceasta să fie eficientă.
Acesta este motivul pentru care lucrul cu calitățile energetice ale chakrei inimii este atât de eficient. Puteți începe să deschideți chakra inimii pentru iertare.
Cum să deschizi chakra inimii Anahata
Unul dintre cele mai simple moduri de a vă conecta la chakra inimii este să stați pur și simplu să vă așezați și să vă așezați mâinile deasupra inimii, în centrul pieptului.
Puteți începe să simțiți ritmul blând al bătăilor inimii pe măsură ce respirați lung, încet și profund.
În timp ce faceți acest lucru, simțiți-vă ca și cum ați umple cu dragoste tot corpul vostru.
Nu există o modalitate corectă sau greșită de a simți acest lucru, deoarece experiența iubirii este unică și individuală .
Foarte încet, puteți începe să vă ridicați mâinile de pe piept în timp ce extindeți vibrațiile iubitoare ale spațiului inimii.
Aici începeți să simțiți spațiul energetic al chakrei inimii voastre.
Puteți vizualiza oricare dintre culorile chakrei inimii, care sunt verzi și roz.
Verde este culoarea utilizată atunci când emiți dragoste în afara ta și roz este atunci când îți transmiți ție însuți dragoste.
De asemenea, puteți lucra cu afirmații pozitive care întăresc calitățile chakrei inimii.
♦ Ma iubesc profund.
♦ Mă iert pe mine și îi iert pe ceilalți.
♦ A da și a primi dragoste îmi aduce o mare bucurie.
♦ Sunt deschis dorințelor inimii mele.