Mai jos sunt trei dintre cele mai puternice mantre și semnificațiile lor secrete și divine așa cum sunt ele revelate în tradiția spirituală din India
Aceste mantre au multe semnificații diferite, cum ar fi conectarea cu toate ființele, apelarea la Sinele cel mai înalt, venerarea Divinului.
MANTRA OM
Mantra OM (scrisă și AUM) este considerată a fi originea tuturor sunetelor. Este, de asemenea, cea mai cunoscută mantră în Occident.
În hinduism, OM este sunetul pur al universului.
OM este adesea numit pranava , silaba sacră, deoarece îl simbolizează pe Brahman și esența realității spirituale.
În mod tradițional, s-a învățat că utilizarea mantrei OM luminează mintea și aduce imaginea razelor luminoase strălucitoare.
Conectează indivizii cu ceilalți recunoscând că suntem cu toții oameni . Cu toții posedăm aceleași semințe interne ale bunătății și purității inimii.
Repetarea mantrei OM ajută la calmarea mecanismelor ruminatoare ale minții care pot provoca sentimente negative, cum ar fi anxietatea.
Aceasta ajută purifica mintea și ne permite să se deplaseze dincolo de ego - ul pe bază de sine pentru a se alinia cu Divinul.
OM este cântat în mod tradițional în trei părți, cu timp egal acordat fiecărei părți.
Este emis din zona buricului, apoi se deplasează în sus către stern și apoi prin gât și prin gură.
În acest proces, se creează o vibrație internă. Se spune că această vibrație este trinitatea care leagă corpul fizic, mintea și Sinele Suprem.
Literat ca AUM, cu trei litere, reprezintă cele trei stări de conștiință. „A” este starea de veghe, „U” este starea de vis și „M” este starea de somn profund.
MANTRA RAM
De-a lungul istoriei, diferite semnificații au fost asociate cu cuvântul sanscrit , Ram . Mulți cred că Ram este un simbol al vieții de zi cu zi, un act de cult, împreună cu aducerea sinelui mai aproape de Dumnezeu .
A fost descrisă ca o reorientare către Sinele adevărat, cel mai pur sau,
„ ... esența a ceea ce ești atunci când îți dai seama de adevăratul tău Eu (Atmanul) .”
Ca mantra, Ram se repetă ca o modalitate de a arăta bhakti ( devotamentul) și angajamentul de a acționa corect, cu înțelepciune și compasiune pentru toți.
O mantră populară care conține Ram este Sri Ram Jai Ram Jai Jai Ram, care a fost inițial popularizată în vestul Indiei de către sfântul luminat, Samantha Ramdas.
MANTRA So'ham
Conform tradiției vedice, So'ham este considerat mantra universală, folosită pentru a identifica pe cineva cu Realitatea Ultimă și cu Universul infinit.
Poate fi tradusă din sanscrită pentru a însemna „ Eu sunt acela ” și este un răspuns la mantra, HamSa , care înseamnă „Cine sunt eu?”
Ca mantra, So'ham are scopul principal de a conecta oamenii unii cu alții, deoarece sunetul pe care îl face este ca sunetul respirației și fiecare om trebuie să respire.
Recunoaște că toți avem aceeași natură, forță de viață , creator și origine .
Prima parte a mantrei (pronunțată ca „sooo” extinsă) se spune la inhalare, în timp ce a doua parte („hummm”) se spune la expirație. Acest lucru creează o vibrație naturală și relaxează încet sistemul nervos.
Deoarece se practică în timp ce inspirați și expirați la o viteză constantă, lentă și constantă, mantra So'ham este una dintre cele mai simple modalități de a liniști mintea și de a reduce tensiunea musculară.
Repetarea acestei mantre activează sistemul nervos parasimpatic (SNP) , care este responsabil pentru reducerea ritmului cardiac și creșterea relaxării.
MANTRA Om Namah Shivaya
Mantra Om Namah Shivaya este destinată să apeleze la Sinele cel mai înalt și mai pur .
Unii consideră această mantră reprezintă un act de închinare respectuoasă la Shiva . Shiva fiind „adevăratul Sine” sau arată că fiecare persoană este eternă, chiar și după ce corpul este distrus.
Om Namah Shivaya este uneori numită mantra cu cinci sau șase silabe. Conține cel puțin cinci silabe (na-mah-shi-va-ya), care au toate semnificații diferite. Om este a șasea silabă când este adăugată la începutul mantrei.
În tradițiile hinduse, namah înseamnă „ adorare ” și „ respect ”, în timp ce shivaya înseamnă „alinierea la realitatea absolută ”.
În practicarea acestei mantre, se poate lucra la realizarea Realizării Sinelui și la dizolvarea ego-ului.
Prin alinierea la un sine pur, se poate reduce sentimentele negative, bazate pe ego, precum gelozia, dezamăgirea, furia, frustrarea, nesiguranța și lăcomia.