Footer text

AMINTIREA VISELOR: Notarea sau Înregistrarea viselor vă poate ajuta să vi le reamintiți

drmax.ro/
În acest articol, vom încerca să dăm răspunsuri la întrebările: Cum să ne amintim ce visăm, Cum funcționează amintirea viselor și Ce înseamnă dacă iți amintești sau nu visele.

Oamenii au speculat despre vise de mii de ani, dar doar recent, progresele tehnologice permit studierea activității creierului în moduri care ne pot ajuta să înțelegem ce se întâmplă cu adevărat atunci când visăm. 

Cu toate acestea, multe lucruri despre producerea și amintirea viselor rămân un mister.

Majoritatea viselor sunt uitate, dar uneori un vis este amintit brusc mai târziu în timpul zilei sau în altă zi. Notarea sau înregistrarea viselor vă poate ajuta să vă amintiți. 

Acest lucru sugerează că memoria nu este complet pierdută, dar din anumite motive este greu de recuperat.

Se spune adesea că la 5 minute după încheierea unui vis, am uitat 50 la sută din conținutul său și, după 10 minute, am uitat 90 la sută. 

metode de amintire a viselor de noapte care functioneaza
Cercetătorii viselor estimează că aproximativ 95% din toate visele sunt uitate în totalitate la trezire.

Unii oameni nu au dificultăți în a-și aminti mai multe vise în fiecare seară, în timp ce alții își amintesc rar sau niciodată de vise. Un aspect al somnului pare să îngreuneze visătorilor să-și amintească ce s-a întâmplat.

Studiile privind leziunile cerebrale și neuroimagistica au indicat faptul că joncțiunea temporo-parieto-occipitală și cortexul prefrontal ventromesial joacă roluri cruciale în amintirea viselor.

Studiile EEG de suprafață au arătat că oscilațiile corticale ale somnului asociate cu amintirea cu succes a viselor sunt la fel ca aceleaSursă de încredere implicat în formarea și amintirea amintirilor episodice în timp ce este treaz.

Oscilațiile cerebrale corticale ale somnului uman par să prezică amintirea cu succes a viselor.

Activitatea corticală specifică a fost asociată cu amintirea de vis reușită după trezirea din somnul REM, o constatare care întărește teoria că amintirea visului și memoria episodică în timpul stării de veghe sunt legate.

O zonă diferită a creierului a fost legată de amintirea cu succes a viselor după trezirea din somnul NREM din etapa 2.

Oamenii de știință au identificat, de asemenea, unde este posibil ca visul să apară în creier.

Persoanele care au o afecțiune clinică cunoscută sub numele de sindrom Charcot-Wilbrand pierde capacitatea de a visaSursă de încredere.

O pierdere a capacității de a visa a fost observată și la o persoană care a suferit o leziune într-o parte a creierului cunoscută sub numele de girus lingual inferior drept. 

Acesta este situat în cortexul vizual. Este posibil ca această zonă a creierului, care este asociată cu procesarea vizuală, emoția și amintirile vizuale, să joace un rol în generarea sau transmiterea viselor.

Trimiteți un comentariu