Bhuta shuddhi este una dintre practicile de bază ale tantrei și kundalini yoga. Este, de asemenea, o tehnică eficientă pentru cei care urmează calea raja yoga.
Această practică este derivată din textele tantra și kundalini yoga, dar nu este menționată în Yoga Sutra a lui Patanjali , astfel încât adepții care urmează calea raja yoga ar putea să nu fie conștienți de aceasta.
Cei care practică tantra yoga consideră corpul ca un altar viu în care locuiește Divinitatea, iar bhuta shuddhi este una dintre metodele preliminare pentru a face corpul pur și sănătos.
În sistemul de yoga kundalini, bhuta shuddhi îl pregătește pe aspirant pentru trezirea forței latente a kundalini.
Mai târziu, anumite componente ale bhuta shuddhi - meditația pe o anumită chakră cu repetarea mantrei, de exemplu - devin punctul central al practicii kundalini.
Scopul bhuta shuddhi este de a purifica elementele de bază ale corpului (pământ, apă, foc, aer și eter) și chakrele corespunzătoare - chakra rădăcinii ( muladhara ), centrul pelvian ( svadhishthana ), centrul buricului ( manipura ), centrul inimii ( anahata ) și centrul gâtului ( vishuddha ) - precum și cele două cele mai înalte chakre: tărâmul minții ( ajña ) și tărâmul conștiinței pure ( sahasrara ), care este dincolo de cele 5 elemente.
Această practică este derivată din textele tantra și kundalini yoga, dar nu este menționată în Yoga Sutra a lui Patanjali , astfel încât adepții care urmează calea raja yoga ar putea să nu fie conștienți de aceasta.
Cu toate acestea, acești practicanți pot folosi bhuta shuddhi după nadi shodhanam (purificarea canalului) și înainte de a sta la meditație, deoarece creează o tranziție lină între procesul de retragere a minții din lumea exterioară și transformarea acesteia în interior.
Bhuta shuddhi implică vizualizare, pranayama și repetarea unei mantre specifice în timp ce se concentrează pe fiecare dintre aceste șapte chakre majore.
Mantra folosită pentru primele cinci chakre este o bija mantra, sunetul central al acelei chakre.
Concentrându-vă în mod sistematic pe cele șapte chakre majore în acest mod, purificați tărâmurile subtile ale ființei cu focul kundalini shakti.
Iata și cele 6 bija mantre ale chakrelor
1. LAM - Muladhara bija mantra
2. VAM - Svadhisthana bija mantra
3. RAM - Manipura bija mantra
4. YAM - Anahata bija mantra
5. HAM - Vishuddha bija mantra
6. AUM - Ajna bija mantra