Ce este MEDITAȚIA TANTRA. Ce beneficii au exercițiile TANTRA YOGA.

WIKI: Tantra este o cale spirituală definită ca o metodă rapidă de eliberare. Acesta constă dintr-o mare varietate de practici, exerciții și meditații, dintre care multe au încălcat granițele sociale și religioase ale timpului în care a apărut Tantra.

De fapt, Tantra este derivat din limba sanscrită, tan , care înseamnă „expansiune” și tra, care înseamnă „eliberare”, adică Eliberarea prin Expansiune.

Acest tip de meditație este în contrast cu majoritatea meditației yoghine practicate în Occident, unde scopul este starea de calm și relaxare.

Viziunea Tantrică asupra lumii vede toată realitatea materială ca fiind animată de energia divină feminină cunoscută sub numele de Shakti. 

Cultul tantric al zeiței invocă rolurile tradiționale ale femeilor, reprezentând feminitatea ca fiind erotică și puternică.

wiki ce este meditatia tantra si ce beneficii are

Tantra împletește în mod unic distructivul și maternul în descrierea zeițelor, cel mai vizibil în cazurile zeițelor Durga și Kali, ambele fiind definite simultan ca zeițe războinice și figuri mame.

Meditația tantrică tradițională extinde mintea și activează conștiința împreună cu Kriya yoga. 

Prin meditație, yoginul activează chakrele, eliberând shakti să curgă din muladhara (rădăcină) chakra sus a coloanei vertebrale la sahasrara chakra (chakra coroanei), care este legătura cu spiritualitatea. 

Eliberând această energie prin meditația tantrică, yoghinul trezește întregul corp și conștiința.

Trezirea energiei kundalini este obiectivul principal al majorității practicilor tantrice, inclusiv pranayama, mudre, mantre, meditație și alte exerciâii de purificare yoghină. 

Aceste ritualuri urmăresc extinderea conștiinței și eliberarea practicantului de nivelul fizic al existenței sale.

Tantra este diferită de alte tradiții spirituale prin aceea că se concentrează pe eliberare prin corpul fizic, mai degrabă decât prin transcendența acestuia. 

Prin experimentare, practicile tantrice sunt concepute pentru a direcționa energiile universale către practicant ca mijloc de a se elibera de ignoranță și suferință, permițând astfel uniunea cu Divinul.

Pentru a înțelege exact ce este tantra trebuie să ne uităm la tradițiile yoghine. 

Astăzi tantra yoga este identificat ca una dintre cele șase tipuri tradiționale de yoga:

  • Hatha : fizic, corp și respirație
  • Raja : meditație și concentrare
  • Karma : acțiune și serviciu
  • Bhakti: devotament divin și dragoste
  • Jnana : filosofia cunoașterii
  • Tantra: ritual

Yoga tantrică este orice metodă care funcționează cu ajutorul energiei Kundalini folosind orice combinație a următoarelor practici:

  • Asana
  • Meditaţie
  • Exerciții de respirație
  • Mantra
  • Mudra
  • Purificare fizică și ritualică
  • Vizualizarea zeităților
  • Yantra

Scopul tantrei este de a ajută la dizolvarea corpului înapoi la origine, nu prin ”moartea” fizicului, ci prin transcendența fizicului.

Trimiteți un comentariu