Footer text

5HTP 5-hidroxitriptofan păreri leac tratarea insomniei severe cu care poți să scapi

Intersat de leacuri pentru insomnie, tratament insomnie severa, ce boli ascunde insomnia sau dacă am scapat de insomnie vezi atunci ce poate face 5HTP pentru a scapa de insomnie

5htp: 5-hidroxitriptofan tratament eficient pentru insomnie

Cunoscut în mod obișnuit sub numele de 5-HTP - este un compus produs natural în organism. 5-HTP este creat ca un produs secundar al aminoacidului L-triptofan. 

Corpurile noastre nu produc L-triptofan în mod natural - absorbim acest aminoacid esențial din alimentele pe care le consumăm.

Deci, cum funcționează exact 5-HTP? 5-HTP ajută organismul să producă mai multă serotonină. 

Serotonina este un neurotransmițător care joacă un rol cheie în reglarea stării de spirit și a ciclurilor de somn-veghe. 

pareri 5htp leac sa scapi de insomnie


Nivelurile sănătoase de serotonină contribuie la o stare de spirit și la o perspectivă pozitive și, de asemenea, promovează un somn odihnitor.

Serotonina joacă, de asemenea, un rol important în multe alte funcții ale corpului, inclusiv digestia, apetitul și percepția durerii. 

Serotonina influențează ciclurile de somn și somn-veghe în multe feluri, iar oamenii de știință continuă să facă descoperiri despre modul în care acest neurochimic important afectează viața noastră de somn și de veghe. 

Un mod important în care serotonina afectează somnul și timpul bio este prin relația sa cu melatonina „hormonul somnului”.

Melatonina este produsă din serotonină în prezența întunericului. (Amintiți-vă, producția de melatonină în organism este declanșată de întuneric și suprimată de expunerea la lumina naturală și artificială.)

Nivelurile sănătoase de serotonină sunt esențiale pentru menținerea nivelurilor sănătoase de melatonină - și atât serotonina, cât și melatonina sunt esențiale pentru somn și un ceas bio funcțional . 

Cu capacitatea sa de a crește serotonina, 5-HTP susține un proces neurochimic care poate permite somnul de înaltă calitate și menține sincronizarea ceasului biologic al corpului.

Trimiteți un comentariu