Meditația de Conștientizare a Sufletului beneficii și cum se practică acest exercițiu ezoteric foarte puternic
Meditația de conștientizare a sufletului este un exercițiu ezoteric foarte puternic pentru iluminare care mult timp a fost ținut secret.
Dacă nu vă puteți simți corpul subtil, nu puteți practica această metodă în mod eficient. La început, această meditație ezoterică ar trebui să fie utilizata numai în timpul ședințelor formale de meditație.
Mai târziu, după ce ați obținut unele progrese cu metoda, puteți utiliza o versiune evoluată a meditației în timp ce vă angajați în orice activitate care nu necesită gândire sau atenția voastră deplină.
De exemplu, o puteți practica în timp ce mergeți într-un loc sigur, departe de traficul de pe stradă.
Începeți să experimentați această metodă în timp ce stați cu ochii complet deschiși. Priviți încet un perete sau o fereastră.
Cu ochiul minții (ochiul conștiinței din spatele ochilor pur fizici ai corpului) definește câmpul conștiinței vizuale ca un cerc.
Imaginați-vă partea de sus a câmpului de conștiință ca poziția de la ora 12 pe un ceas și partea de jos a câmpului de conștiință ca poziția de la ora 6.
Cu ochiul minții, nu cu ochii fizici, măturați-vă încet atenția în sensul acelor de ceasornic de la poziția superioară a orei 12 până la poziția ora 6, apoi la poziția ora 9 și apoi înapoi la ora 12 poziția ceasului.
Repetați acest proces în sens invers acelor de ceasornic.
Concentrați-vă mental pentru a observa marginile exterioare ale câmpului dvs. vizual de conștiință, unde lumina conștiinței se transformă în întunericul spațiului gol.
Repetați acest proces până când simțiți că v-ați săturat.
Acesta este un exercițiu de conștientizare a sufletului, nu un examen ocular, și de aceea este recomandat doar studenților cu mai mulți ani de experiență în meditație.
Acesta este un exercițiu de conștientizare a sufletului, nu un examen ocular, și de aceea este recomandat doar studenților cu mai mulți ani de experiență în meditație.
După ce practicăm această metodă de ceva timp, putem începe să transformăm metoda într-o expansiune bruscă a conștientizării.
Puteți obține capacitatea de a percepe complet, la 360 de grade marginilor exterioare ale conștiinței voastre într-un singur salt.
Acest lucru se simte ca un pas înapoi, literalmente din mintea ta și o privire înapoi în minte de la o distanță apropiată și prietenoasă.
Vă identificați cu golul și spațiul din jurul flăcării conștiinței și acest lucru face ca flacăra să crească și mai mult.
Această metodă cu adevărat ezoterică este dificil de explicat pe deplin și există aspecte ale acesteia pe care va trebui să le învățați singuri prin practică.
Se descoperă din această tehnică că câmpul nostru vizual al conștiinței are aproximativ fotbal format cu lățime mai mare decât înălțime.
Se descoperă din această tehnică că câmpul nostru vizual al conștiinței are aproximativ fotbal format cu lățime mai mare decât înălțime.
Acest lucru se datorează faptului că creierul nostru a evoluat din nevoia de a căuta hrană și pericol mai mult pe axa orizontală decât pe axa verticală.
Pentru a supraviețui, trebuie să fiți conștienți de ceea ce este la dreapta și la stânga dvs. mai mult decât ceea ce este chiar sub picioarele voastre sau deasupra capului.
Această metodă de conștientizare sufletească are un efect de deprogramare car ne permite să apreciem jocul existenței ca o dramă în continuă schimbare. Te simți ca și cum ai fi în ea, dar și în afara ei și dincolo de ea.
