Footer text

UNDELE DELTA ale CREIERULUI cum să intri în această stare când ești treaz și nu dormi

Undele cerebrale si starile de constiinta Poți să intri în Delta când te trezești? Este posibil. La urma urmei, ai făcut-o în uter și în copilărie în primul an de viață.

Problema este că delta e unda cerebrală dominantă în somnul profund, nu în timpul orelor de veghe.

Dar cu antrenarea undelor cerebrale, este posibil să se stimuleze producția de unde cerebrale delta.

De exemplu, bătăile binaurale cu frecvență delta au devenit un ajutor popular pentru somn. Ascultarea înainte de culcare ajută la încurajarea producerii undelor delta.

Acest lucru se întâmplă din cauza frecvenței care urmărește răspunsulu creat de muzica binaurale. Creierul incepe să rezoneze  cu frecvența în care este redată muzica binaurală și începe să producă unde cerebrale la această frecvență.

wiki antrenarea creierului cu unde delta beneficii

Este un pic mai complex de atât. Mai multe despre asta în articolul despre cum funcționează tonurile binaurale .

Așadar, puteți asculta din punct de vedere tehnic înregistrările de antrenament cu undă cerebrală delta în ziua respectivă pentru a accesa starea delta.

Totuși, trebuie să vă amintiți că și creierul dvs. va produce un amestec de unde alfa și beta și gamma, deoarece este ziua. Deci, poate dura ceva timp pentru a realiza starea delta.

Oamenii folosesc deseori muzica delta binaurală pentru a intra într-o stare de vis lucid.

Cu toate acestea, acest lucru este cel mai bine de încercat imediat după ce v-ați trezit din somn sau în timpul unei "moțăieli” de după-amiază, atunci când puteți aluneca în acea stare de somn ca de pisică care planează între a starea de somn și veghe.

Dacă doriți să creșteți producția de valuri delta, puteți încerca antrenarea undelor cerebrale. 

Aceasta implică ascultarea de muzică care conține frecvențe de undă delta.

Trimiteți un comentariu