Să vedem ce beneficii demonstrare are aromaterapia pentru sănătatea creierului, cum ne poate ajuta sa trecem peste stările de anxietate, oboseala si stres cronic și cum mirosurile ne modifică undele cerebrale
Trezește-ți creierul și stimulează-ți starea emoțională cu uleiuri esențiale.
Studiile au arătat în mod constant că mirosurile pot produce efecte specifice asupra funcției neuropsihologice și autonome umane și că mirosurile pot influența starea de spirit, sănătatea percepută și excitarea.
Aceste studii sugerează că mirosurile pot avea aplicații terapeutice în contextul stărilor psihologice stresante și adverse.
S-a dovedit că creierul este flexibil, iar acest lucru se numește neuroplasticitate.
Știința a demonstrat, de asemenea, că aromaterapia joacă un rol cheie în modificarea undelor cerebrale, reducerea percepției stresului, scăderea nivelului de cortizol (hormonul stresului) și declanșarea răspunsurilor emoționale pozitive
Când miroși ceva, acest lucru este detectat de nervul olfactiv, care leagă nasul de sistemul limbic.
Sistemul limbic gestionează memoria, navigarea și intuiția și induce stări emoționale, cum ar fi calmul, motivația și somnolența. Exact așa funcționează aromoterapia.
Mai mult, receptorii olfactivi se găsesc în și în jurul întregului corp uman, nu doar în nas. De fapt, mai mult de 150 de receptori olfactivi au fost identificați în afara nasului
Când vine vorba de uleiuri esențiale specifice, studiile arată că vetiverul poate face minuni pentru relaxare și calmare; musetelul favorizează somnul profund și scade nivelul de stres; în timp ce lemnul de santal este un instrument puternic pentru anxietate.
Când vine vorba de creșterea concentrării mintale, a clarității și a memoriei, uitați-vă la uleiurile pe bază de citrice, cum ar fi grapefruitul.
Rozmarinul este, de asemenea, bine studiat pentru efectele sale asupra memoriei, în timp ce lavanda este cel mai puternic neuro-modulator al naturii, oferind calm atunci când suntem agitați și ne concentrăm când avem nevoie.