Footer text

TOP cele mai bune Uleiuri esențiale și modul de utilizare pentru sănătate și practica spirituală

Trimiteți un comentariu
În acest articol vă veți face o părere despre ce sunt uleiurile esențiale, care sunt cele mai bune uleiuri esențiale, uleiuri esențiale terapeutice și opinii forum uleiuri esențiale naturale

Uleiurile esențiale sunt cadouri atât de minunate de la Mama Natură care nu numai că ne îmbunătățesc sănătatea și bunăstarea în moduri uimitoare, ci și ne îmbunătățesc practica spirituală zilnică.

Cele mai des utilizate uleiuri esențiale sunt:

  • Clary Sage
  • Chiparos
  • Eucalipt
  • Fenicul
  • Muscată
  • Ghimbir
  • Helichrysum
  • Lavandă
  • Lămâie
  • Lemongrass
  • Mentă
  • Rozmarin
  • Arbore de ceai

Dar conform recenziilor și opiniilor de oe forumurile de specialitate, top 5 cele mai bune uleiuri esențiale terapeutice sunt:

1. Uleiul esențial de mentă beneficii și proprietăți terapeutice

pareri cele mai bune uleiuri esentiale terapeutice apreciate pe forumuri pentru beneficii

Menta este un ulei esențial ideal de utilizat dacă doriți să creșteți energia și fluxul în timpul unei practici de yoga. Este un parfum energizant care stimulează în timp ce calmează simultan.

Mentolul și mentonul său deschid sinusurile, ajutându-ne să respirăm mai bine - un avantaj clar pentru oricine practică yoga.

Am găsit menta ideală pentru a ușura anxietatea, la fel ca lavanda. În perioadele de stres, așez câteva picături pe o minge de bumbac și inspir în profunzime. 

Nu în ultimul rând, menta este cunoscută pentru a ajuta la reducerea durerii de durere de cap și poate fi inhalată sau frecată pe tâmple cu un ulei purtător pentru a calma durerile de cap și greața.

2. Uleiul esențial de rozmarin beneficii și proprietăți terapeutice

Rozmarinul promovează concentrarea și concentrarea, făcându-l un ulei esențial ideal pentru yoga, meditație și proiecte care necesită acuitate mentală. De asemenea, s-a demonstrat că ajută la extinderea și adâncirea respirației. Perfect pentru o practică de yoga!

Difuzați rozmarinul în aer în timpul practicii de yoga și meditație. În scopuri de lucru, păstrați pe birou un difuzor umplut cu rozmarin. Diferite difuzoare de aromaterapie pentru de călătorie se conectează chiar la laptop!

3. Uleiul esențial de lămâie beneficii și proprietăți terapeutice

Lămâia este unul dintre cele mai bune uleiuri esențiale de utilizat pentru curățarea casei. Parfumul său fructat este răcoritor și înălțător, așa cum sunt majoritatea uleiurilor citrice.

Lămâia este adesea amestecată cu ulei de arbore de ceai în produsele DIY de curățat acasă. 

Combinați 20 de picături de ulei esențial de lămâie cu apă distilată într-o sticlă de spray pentru a le folosi ca spray când faceți yoga. Adăugați esență de arbore de ceai pentru beneficii suplimentare de curățare și purificare.

4. Uleiul esențial de ghimbir beneficii și proprietăți terapeutice

Ghimbirul este cel mai bine cunoscut pentru reducerea inflamației intestinale și ameliorarea greaței. De asemenea, s-a dovedit că întărește inima.

Pentru a promova sănătatea cardiovasculară generală, păstrați un ulei de masaj cu ghimbir lângă noptieră. 

De asemenea combinați două linguri de ulei de cocos și șapte picături de ulei esențial de ghimbir de calitate terapeutică. Când se amestecă împreună, veți obține un ulei de masaj cu ghimbir pentru a freca în zona pieptului în fiecare noapte înainte de culcare.

Pentru greață, puteți inhala pur și simplu uleiul esenția de ghimbir dintr-o bucată de bumbac sau difuzați-l în aer cu un difuzor de aromoterapie.

5. Uleiul esențial de muscata (geraniu) beneficii și proprietăți terapeutice

Uleiul esențial de geraniu este unul dintre cele mai bune produse de îngrijire a pielii naturale și a fost folosit pentru a păstra pielea radiantă încă de pe vremea egiptenilor. De asemenea, s-a dovedit a fi un antidepresiv eficient, precum și un calmant al stresului.

Pentru a ameliora stresul, anxietatea și depresia, pur și simplu puneți câteva picături de ulei esențial de mușcată pe o bucată de bumbac și inspirați pe tot parcursul zilei. 

Pentru a reduce ridurile și pentru a promova pielea frumoasă, combinați câteva picături de ulei esențial de mușcată cu o lingură de ulei de cocos și aplicați prin atingere ridurile și petele.

Trimiteți un comentariu