Anxietatea simptome, anxietatea de separare, anxietatea se vindeca, anxietatea afecteaza vederea
anxietatea generalizata bestia din tine, ce reprezinta anxietatea, ce este starea de anxietate sau ce o declanseaza.
Persoanele care au tulburare de anxietate generalizată pot dezvolta, de asemenea, depresie, alcoolism sau dependență de droguri. De asemenea, este obișnuit ca persoanele cu GAD să aibă o altă tulburare de anxietate. Acestea pot include tulburarea de panică, tulburarea de stres posttraumatic, tulburarea obsesiv-compulsivă și fobia socială
Care sunt cauzele care declanseaza anxietatea
Genele transmise printr-o familie pot expune unii oameni la un risc mai mare de anxietate, dar asta nu este întreaga imagine. Contextul și experiențele tale contează și ele. Substanțele chimice ale creierului numite neurotransmițători, precum și o pereche de structuri din interiorul creierului numite amigdala, par să fie implicate.
Care sunt simptomele fizice ale anxietatii
Problemele corpului vin de obicei împreună cu îngrijorarea. Acestea pot include:
Tensiune sau durere musculară
Dureri de cap
Greață sau diaree
Tremur sau tresărire
Ceea ce deosebește tulburarea de anxietate generalizată este sentimentul că nu te poți opri din îngrijorare. S-ar putea să vă fie foarte greu să vă relaxați, chiar și atunci când faceți ceva care vă place.
Cazurile severe de anxietate pot împiedica munca, relațiile și activitățile zilnice.
Care sunt medicamentele Anti-Anxietate folosite in tratamente
Medicamentele pot face parte din planul dumneavoastră de tratament. Unele medicamente antidepresive mai noi funcționează bine pentru a reduce anxietatea.
Poate dura aproximativ 4 săptămâni pentru a te simți mai bine. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie o benzodiazepină în acest timp sau pentru o perioadă scurtă de timp. Unele dintre aceste medicamente prezintă un risc de dependență.
Uneori, tipurile mai vechi de antidepresive pot trata tulburarea de anxietate generalizată dacă simptomele dumneavoastră includ depresie sau panică. Discutați cu medicul dumneavoastră despre argumente pro și contra.
Suplimentele naturale care conti KAVA sau SUNATOARE pot ajuta in tratarea anxietatii moderate. Insa aceste au si efecte secundare si interactiuneaza cu ale medicamente. De aceea consultati-va cu medicul dumneavoastra.
Câteva modificări simple ale stilului de viata vă pot ajuta in lupta cu anxietatea. Evitați cofeina, drogurile ilegale și chiar unele medicamente pentru răceală, care pot crește simptomele de anxietate. Încercați să vă odihniți suficient și să mâncați alimente sănătoase.
Utilizați tehnici de relaxare, cum ar fi meditația. De asemenea, exercițiu fizic ori de cate ori aveti posibilitatea! Cercetările arată că activitatea fizică moderată (cum ar fi o plimbare rapidă) poate fi calmantă.