De ce spunem Namaste? Ce inseamna NAMASTE si ce beneficii are in Yoga si nu numai.
NAMASTE este un mod înțelept de a părea un yoghin? Este un trend printre oamenii spirituali? Este doar un mod inventat, popular de a încheia un curs de yoga? Nu.
Salutul „Namaste” este cufundat într-o istorie profundă și profundă . Înțelegerea acestui lucru vă ajută să vă oferiți claritate și o apreciere mai profundă pentru acest termen comun.
NAMASTE este un mod înțelept de a părea un yoghin? Este un trend printre oamenii spirituali? Este doar un mod inventat, popular de a încheia un curs de yoga? Nu.
Salutul „Namaste” este cufundat într-o istorie profundă și profundă . Înțelegerea acestui lucru vă ajută să vă oferiți claritate și o apreciere mai profundă pentru acest termen comun.
In anii 90, când yoga incepea sa capete o mare popularitate, Namaste era o modalitate inedită de a-ți saluta colegii yoghini.
Namaste este un salut util. Este folosit atât pentru salut, cât și pentru rămas bun în toată India. Este derivat din două cuvinte sanscrite ,
NAMAH înseamnă „Salutări”, „mă înclin” sau „Mă onorez” si TE , ceea ce înseamnă tu.
Aceste două cuvinte sunt combinate împreună cu un „S” care se întâmplă în sanscrită într-un proces numit sandhi , care este o combinație a două sunete.
Sanscrita are o vechime de cel puțin 5.000 de ani și își are originea în India. Vasta bibliotecă de cunoștințe despre yoga, meditație , Ayurveda , astrologie, arhitectură sacră și matematică a fost scrisă în sanscrită în volume sacre numite Vede .
Sanscrita reprezinta fundamentul religiilor hinduse și budiste și continuă să pătrundă în cultura Indiei și în învățăturile care au migrat în Occident.
În Occident, majoritatea sesiunilor de yoga încep și se termină cu namaste. Acesta este un mod frumos și respectuos de a saluta instructorul și cunoștințele care ți-au fost împărtășite.
Dacă este făcut corect, acesta este un moment pentru a vă umple gradul de conștientizare și pentru a fi deschis față de instructorul dvs. și pentru a vă angaja în schimbul de cunoștințe între profesor și elev.
Namaste este adesea însoțit cu mâinile strânse împreună în poziție de rugăciune la inimă și se face o ușoară plecăciune. Acesta este, de asemenea, un moment frumos pentru a ne exprima dragostea din inima și smerenia.
Gestul mâinii nu este doar frumos, dar este și o mudră . O mudra este un gest sau pozitie a bratelor, mainilor si degetelor pentru a directiona fluxul de energie. Cu mâinile în această poziție, direcționăm energia către inimile noastre.
Data viitoare când te pregătești să începi sau îți închei practica yoga, oferă-ți respectul și admirația pentru învățătura sacră care a călătorit de mii de ani și acum ți-a fost dată!
De aceea spunem Namaste.
