Footer text

Wiki AFIRMAȚIILE POZITIVE zilnice beneficii pentru încrederea în sine și sănătate

Trimiteți un comentariu
noriel.ro
Afirmatii pozitive puternice, afirmatii pozitive eu sunt, meditatie cu afirmații pentru sanatate, cum sa alegi afirmatii pozitive de multumire. afirmatii pozitive pentru increderea in sine pentru mine.

Definiția unei afirmații pozitive este: o afirmație pozitiva, specifica, care te ajută să depășești gândurile negative pentru a nu te auto-sabota. 

Afirmațiile pozitive te ajută să vizualizezi și să crezi în ceea ce afirmi, ajutându-te să faci schimbări pozitive în viața ta.

Mai simplu: afirmațiile sunt cuvinte pozitive rostite în mod ideal cu voce tare, ajutând să imprime subconștientului adevărul a ceea ce spui și să-l transforme în realitate

Repetând aceste afirmații, începi să vizualizezi ceea ce spui, ceea ce influențează subconștientul care poate influența apoi comportamentul, obiceiurile, acțiunile, reacțiile și eventualele rezultate. 

afrimatii pozitive eu sunt puternice pentru sanatate si incredere in sine

Afirmațiile sunt cuvinte cu putere, care vă ajută să obțineți sentimentele și rezultatele pe care le doriți.

Recitarea afirmațiilor pozitive are beneficii enorme:

  • Influențează pozitiv subconștientul
  • Vă păstrează concentrat pe ceea ce este pozitiv și pe obiectivele dvs
  • Cresc motivația
  • Îmbunătățesc modul în care gândiți, simțiți și acționați
  • Cresc energia

Lucrul frumos despre afirmațiile pozitive este că sunt un lucru foarte personal. 

Nu există o afirmație „corectă” sau „greșită”, atâta timp cât este pozitivă, specifică și la timpul prezent. Alegeți propoziții care vă vorbesc cu adevărat despre rezultatul dorit.

Din nou, deși nu există afirmații pozitive „greșite”, sfaturile și recomandările generale pentru utilizarea afirmațiilor sunt următoarele:

• Alegeți afirmații mai scurte și pozitive pentru afirmațiile dvs. Asigurați-vă că vă aduc imagini pozitive în minte

• Alegeți afirmațiile la timpul prezent, nu la timpul viitor (nu spuneți „Voi fi sănătos”, spuneți „ Sunt sănătos”).

• Repetați aceste afirmații într-un moment în care vă puteți concentra. În mijlocul unei zile stresante sau în timpul călătoriilor nu sunt cele mai bune momente pentru a-ți recita afirmațiile

• Încercați să vă recitați afirmațiile într-un moment al zilei în care sunteți cât mai relaxat posibil, cu cât mai puține distrageri.

• Acordați atenție cuvintelor afirmației și încercați tot posibilul să credeți cu adevărat cuvintele pe care le spuneți și să încercați să le simți drept adevărate

• Repetați afirmațiile cât mai des posibil, ideal cel puțin o dată pe zi

Cu cât poți recita mai des aceste afirmații pozitive, cu atât mai bine, cu scopul de a face parte din rutina ta zilnică obișnuită. 

Pe măsură ce practicarea afirmațiilor devine obișnuită, va fi mai ușor să gândiți și să vă simțiți pozitiv, să vă simțiți împuterniciți și să vă creați existența pe care o doriți cel mai mult.

Trimiteți un comentariu