Footer text

WIKI DEPRESIA MITURI și ADEVĂRURI pe care nu le știai

Iată câteva dintre cele mai răspândite mituri legate de DEPRESIE, lucruri greșite sau neadevărate, dar și ce este ADEVĂRAT în legătură cu DEPRESIA.

1) MIT Munca grea învinge depresia

Depresia afectează aproape una din șase persoane la un moment dat în viață, așa că remediile populare și jumătățile de adevăruri despre această boală comună abundă. 

Una dintre aceste idei este: aruncă-te în muncă și te vei simți mai bine. Pentru un caz ușor de depresie, acest lucru poate într-adevăr ajuta, dar depresia este un animal diferit. 

Suprasolicitarea poate fi de fapt un semn de depresie clinică, mai ales la bărbați.

2) MIT: Depresia nu este o boală adevărată

Depresia este o afecțiune medicală gravă - și principala cauză a dizabilității la multe persoane adulte. Dar depresia, încă se confundă cu tristețea obișnuită. 

ce este adevărat si ce este fals in legatura cu depresia

Dovezile biologice ale bolii provin din studii de genetică, hormoni, receptori ai celulelor nervoase și funcționarea creierului. Circuitele nervoase din zonele creierului care reglează starea de spirit par să funcționeze anormal în depresie.

3) MIT: Oamenii depresivi plâng mult

Nu intotdeauna. Unii oameni nu plâng și nici măcar nu se comportă teribil de trist când sunt deprimați. În schimb, sunt „goi” din punct de vedere emoțional și se pot simți lipsiți de valoare sau inutil. 

Chiar și fără simptome dramatice, depresia netratată îi împiedică pe oameni să trăiască viața la maxim -- și afectează familiile.

4) MIT: Depresia este greu de tratat

Realitatea este că majoritatea oamenilor care iau măsuri pentru a-și trata depresia se simt mai bine. Într-un studiu amplu realizat de Institutul Național de Sănătate Mintală, 70% dintre oameni au scăpat de simptome prin intermediul medicamentelor - deși nu întotdeauna cu primul medicament. 

Studiile arată că cel mai bun tratament împotriva depresiei este adesea o combinație de medicamente și terapie prin discuții.

5) MIT: Adolescenții sunt nefericiți din fire

Deși mulți adolescenți sunt capriciosi, atrași și intrigați de „partea întunecată”, tristețea prelungită sau iritabilitatea nu este normală pentru adolescenți. 

Când nefericirea durează mai mult de două săptămâni, poate fi un semn de depresie -- care se dezvoltă la aproximativ unul din 11 adolescenți. 

Alte semne că un adolescent poate avea nevoie de ajutor includ: a fi în mod constant trist sau iritabil chiar și cu prietenii, nu-i fac plăcere activitățile preferate sau scăderea bruscă a notelor.

6) ADEVĂR: Gândirea pozitivă poate ajuta

Vechiul sfat de a „accentua pozitivul” a fost transpus într-o practică care poate ușura depresia. Se numește terapie cognitiv-comportamentală. Oamenii învață noi moduri de a gândi și de a se comporta. 

Vorbirea și comportamentul negativ distorsionat de sine sunt identificate și înlocuite cu moduri mai precise și mai echilibrate de a gândi despre tine și despre lume. Folosită singură sau cu medicamente, terapia cognitiv-comportamentală funcționează pentru mulți oameni.

7) ADEVĂR: Depresia imită demența

La vârstnici, depresia poate fi cauza principală a problemelor de memorie, a confuziei și, în unele cazuri, a iluziilor. Îngrijitorii și medicii pot confunda aceste probleme cu semne de demență sau cu o scădere a memoriei legată de vârstă. 

Obținerea unui tratament adecvat ajută majoritatea persoanelor în vârstă cu depresie. Psihoterapia poate fi, de asemenea, o parte utilă a tratamentului pentru adulții în vârstă cu depresie, care se pot confrunta cu pierderi de memorie, boli sau alte schimbări în viață.

8) ADEVĂR: Depresia se poate strecura încet

Depresia poate să apară treptat, ceea ce face mai greu de identificat decât o boală bruscă. O zi proastă se transformă într-o fază și începi să sari peste serviciu, școală sau ocazii sociale. 

Un tip de depresie, numit distimie, poate dura ani de zile ca o boală cronică, de nivel scăzut – o stare de rău care îți subminează în tăcere cariera și relațiile. Sau depresia poate deveni o condiție severă, invalidantă. Cu tratament, mulți simt o ușurare substanțială în 4-6 săptămâni.

9) ADEVĂR: oricine poate deveni deprimat

Poet sau matematician, timid sau deschis, oricine de orice origine etnică poate dezvolta depresie. Boala este de două ori mai frecventă la femei decât la bărbați, dar este posibil ca femeile să caute ajutor. 

Depresia este adesea observată pentru prima dată la sfârșitul adolescenței sau la 20 de ani, dar un episod depresiv se poate dezvolta la orice vârstă. Experiențele personale dure pot declanșa uneori depresie la persoanele care sunt expuse riscului de îmbolnăvire. Sau se poate dezvolta din senin.
➢ VEZI PRETURI MICI FARMACIA DR. MAX