Creierul nostru nu se odihnește niciun minut, nici măcar în vis, continuând o activitate complexă care nu poate fi comparată cu a niciunuia dintre celelalte organe.
Cu toate acestea, uneori, noi înșine contribuim la faptul că creierul nostru își reduce treptat activitatea și este destul de probabilă dezvoltarea unor boli periculoase .
Vă vom spune ce obiceiuri și activități provoacă daune ireparabile creierului.
1. Faci multe lucruri deodată
Multitasking-ul este una dintre principalele calități pe care le caută angajatorii moderni.
În același timp, oamenii de știință sunt siguri că atunci când procesează o cantitate imensă de informații simultan, creierul scade treptat în dimensiune și în timp poți întâmpina dificultăți în a lua chiar și cele mai simple decizii. Încercați să descărcați creierul cât mai mult posibil.
2. Ești sub stres constant
Psihologii insistă cu încăpățânare că fiecare dintre noi trebuie să găsească o modalitate de a face față stresului zilnic doar pentru ca sistemul nostru nervos să nu cedeze mai devreme sau mai târziu.
În plus, persoanele care trăiesc în stres cronic au probleme cu stocarea informațiilor.
S-ar putea să observi că atunci când ești foarte entuziasmat, o mulțime de lucruri pur și simplu „zboară” din cap. Nu crede că stresul și o cantitate mare de negativitate construiesc caracterul - resursele corpului tău nu sunt nesfârșite.
3. Te miști prea puțin
Toată lumea știe cât de periculos este să ne lipsim de activitate fizică, dar lenea nu ne permite să luăm pași decisivi pentru a schimba situația.
Cercetările moderne au arătat că un stil de viață sedentar poate contribui la dezvoltarea demenței, precum și, în general, poate afecta negativ funcția creierului, chiar și la o vârstă fragedă.
