Ce este metoda/ efectul Raikov si cum mă poate ajuta să îmi dezvolta rapid talentele pentru a reuși în viață
Efectul Raikov a fost descoperit în anul 1971 de un neuropsiholog rus pe nume Vladimir Raikov și de un psiholog ceh pe nume dr. Milan Ryzl.
Cei doi s-au angajat într-un proiect menit să înțeleagă mai bine cum funcționează mintea umană.
Într-un experiment anume, folosind hipnoza pe studenți din Moscova, ei au descoperit potențialul incredibil ca oamenii să creadă că sunt altcineva.
Folosind tehnicile minții, Raikov și Ryzl i-au făcut pe studenții lor să adopte mentalitatea unei alte persoane și, ca urmare, să adopte abilități similare.
Ei au descoperit că o modalitate foarte eficientă de a deveni cu adevărat bun la ceva este să-ți modelezi mentalitatea pe cineva care are toate atributele necesare pentru a deveni foarte competent în domeniul dat.
Cei doi s-au angajat într-un proiect menit să înțeleagă mai bine cum funcționează mintea umană.
Într-un experiment anume, folosind hipnoza pe studenți din Moscova, ei au descoperit potențialul incredibil ca oamenii să creadă că sunt altcineva.
Folosind tehnicile minții, Raikov și Ryzl i-au făcut pe studenții lor să adopte mentalitatea unei alte persoane și, ca urmare, să adopte abilități similare.
Ei au descoperit că o modalitate foarte eficientă de a deveni cu adevărat bun la ceva este să-ți modelezi mentalitatea pe cineva care are toate atributele necesare pentru a deveni foarte competent în domeniul dat.
Raikov și Ryzl au folosit trăsăturile unor genii precum Leonardo Da Vinci, Sigmund Freud și Albert Einstein pentru a-i ajuta pe studenți să valorifice strălucirea oamenilor celebri.
Ei au descoperit că pot crea genii la nivelul lui Einstein printr-o simplă sugestie.
Această experimentare a fost considerată reîncarnare artificială, ceea ce sună puțin înfricoșător!
Tehnicile au ajutat la reprogramarea credințelor în mintea subconștientă, eliberând subiectul de orice bariere autolimitante care l-ar împiedica să atingă un potențial mai înalt și insuflând noi convingeri despre capacitățile lor.
Cercetătorii din domeniu au fost atât de impresionați de rezultate încât au inventat tehnica Efectul Raikov.
Această experimentare a fost considerată reîncarnare artificială, ceea ce sună puțin înfricoșător!
Tehnicile au ajutat la reprogramarea credințelor în mintea subconștientă, eliberând subiectul de orice bariere autolimitante care l-ar împiedica să atingă un potențial mai înalt și insuflând noi convingeri despre capacitățile lor.
Cercetătorii din domeniu au fost atât de impresionați de rezultate încât au inventat tehnica Efectul Raikov.
Cum mă poate ajuta efectul Raikov
Mai simplu, îți poți îmbunătăți creierul modelând mentalitatea, abilitățile și obiceiurile pozitive ale celor pe care îi admiri.
De exemplu, imaginați-vă că sunteți un jucător de baschet și vă asumați mentalitatea lui Michael Jordan. Adoptând credința, motivația și dăruirea lui, fără îndoială, îți vor îmbunătăți jocul.
Este Raikov diferit de legea atracției?
Efectul Raikov este similar cu legea atractiei universale prin faptul că vă vizualizați ca deja ați preluat obiectivele și aveți succes.
Cu toate acestea, Efectul Raikov merge mai departe prin canalizarea mentalității unei terțe părți, moștenind în esență atributele pozitive și geniul creativ al unei persoane de succes.
Cum funcționează efectul Raikov
Există 7 componente cheie ale metodologiei originale a efectului Raikov:
1. Relaxare
Relaxarea este un pas critic în realizarea Efectului Raikov și în intrarea în hipnoză.
Trebuie să fii calm și nu anxios. Raikov a reușit acest lucru asigurându-se că mediul este lipsit de distragere a atenției și pe deplin confortabil.
În continuare, avea să parcurgă o serie de exerciții de respirație care scădeau ritmul cardiac și calmau mintea.
2. Hipnoza
O persoană trebuie mai întâi să fie pusă într-o stare de hipnoză, care este o stare de transă în care devii mult mai deschis la sugestie.
În această stare, mintea este mai neutră și nu este controlată de credințele și comportamentele negative stocate în subconștientul.
3. Vizualizarea
Odată aflat sub hipnoză, subiectul trebuie să se vizualizeze ca fiind capabil să fie ca persoana ale cărei abilități doresc să le adopte.
Această vizualizare este favorabilă pentru a ajuta subiectul să acționeze într-un mod similar cu persoana a treia și ajută subconștientul să absoarbă mai bine sugestiile în etapa următoare.
4. Sugestie
Sugestia este folosită în hipnoză pentru a modela idei în interiorul minții.
Folosind sugestii care învață creierul cum să se comporte într-un mod similar cu cel al terțului, mintea subiectului este influențată de trăsăturile persoanei pe care aspiră să o imite.
5. Gândire pozitivă
Sugestia va ajuta, de asemenea, să scape mintea de gândurile negative și de comportamentele autolimitante care apar ca urmare a gândirii lor.
De exemplu, înlocuirea fricii de eșec cu ideea de încercare și eroare până la succes.
6. Credinta
Credința este totul în viață și nimic mare nu poate fi realizat fără o credință fermă în abilitățile cuiva.
Raikov și-a încurajat supușii să creadă cu fermitate lucrurile pe care și le-au imaginat în transă profundă, astfel încât să se înrădăcineze în realitate. Acest aspect al efectului Raikov este foarte asemănător cu Legea atracției.
7. Modelare
Premisa de bază a efectului Raikov este să vă modelați comportamentul pe persoana pe care doriți să o emulați.
Trebuie să crezi și să continui să manifesti abilitățile și atributele pozitive ale persoanei de succes care vrei să devii.
Funcționează efectul Raikov?
Da, și de aceea a devenit atât de faimoasă.
Subiecții lui Raikov au câștigat avantaje în domeniul lor, permițându-le să ocolească anii de studiu și practică, pur și simplu prin adoptarea abilităților și tehnicilor celor pe care i-au admirat.
Nu este deloc exagerat atunci când considerați că aproape toată dezvoltarea personală se învârte în jurul mentalității și adoptarea atributelor pozitive ale celor despre care știm că au avut succes în atingerea obiectivelor pe care vrem să le atingem noi înșine.
Dar, în loc să copiați pur și simplu pe altcineva, efectul Raikov vă ajută să modelați și să manifestați aceste atribute.
Versiunea modernă a tehnicii Raikov
În versiunea modernă este adoptată tehnica „Ca și cum”, dezvoltată de psihologul american William James.
Această tehnică te învață să te comporți „ca și cum” ai fi deja în poziția în care aspiri să fii: ca și cum ai fi fericit, ca și cum ai fi bogat, ca și cum ai fi atractivă etc.
Teoria din spatele acestui lucru este știința că creierul nu poate face diferența dintre imaginația ta și realitate și, prin urmare, ești ceea ce gândești.
