Pavorul nocturn la bebeluși este o forma de coșmar frecventa in primele luni de viata.
Cauzele pavorului nocturn la bebeluși și copii pot include:
• Dezvoltarea creierului: Sistemul de control al fricii din creier al bebelușilor poate fi inca in curs de dezvoltare, cauzând pavorul nocturn.
• Stres: Bebelușii pot fi afectati de stresul cotidian sau de schimbari ale rutinei, cum ar fi o schimbare a mediului sau a persoanei care se ocupa de ei.
• Hormoni: Schimbari hormonale care apar in organismul unui bebelus pot declansa pavorul nocturn.
• Somn fragmentat: Pavorul nocturn poate fi cauzat de probleme de somn, cum ar fi somnul intermitent sau trezirile frecvente.
Pavorul nocturn poate fi intalnit si la copii cu varsta de 1, 2 sau 3 ani.
Acest lucru este mai frecvent la copiii cu varsta intre 3 si 7 ani si poate fi cauzat de aceleasi factori precum stres, dezvoltarea creierului, somn fragmentat sau schimbari hormonale.
Pavorul nocturn poate fi declansat de cosmaruri sau de vise neplacute si poate provoca teama sau anxietate la copil.
In cazul in care pavorul nocturn devine persistent sau afecteaza calitatea vietii copilului sau a familiei, este recomandat sa se discute cu un specialist in sanatate mintala.
Nu exista un supliment specific sau o vitamina sau mineral care sa fie indicat pentru tratarea pavorului nocturn la copii sau bebeluși.
Daca pavorul nocturn este persistent sau afecteaza calitatea vietii, este recomandat sa se discute cu un specialist in sanatate mintala pentru a determina cauzele si a afla daca sunt necesare tratamente suplimentare, cum ar fi terapia comportamentala sau medicatia.
In cazul in care sunt identificate probleme medicale subiacente, cum ar fi probleme cu somnul, acestea trebuie tratate pentru a ajuta la ameliorarea pavorului nocturn.
In general, un stil de viata sanatos, incluzand un program regulat de somn si o dieta echilibrata, poate ajuta la prevenirea si ameliorarea pavorului nocturn.