Fericirea este starea sufletului nostru. Nu putem deveni fericiți o dată pentru totdeauna, dar putem menține acest sentiment și simțim armonia interioară în fiecare zi a vieții noastre.
Fiecare persoană are o glandă numită timus. Acesta este organul care este responsabil pentru sistemul imunitar și emoțiile pozitive.
Timusul este centrul fericirii și al puterii de voință. Pentru ca timusul să te ajute să te simți fericit, trebuie să-l stimulezi în fiecare zi cu anumite acțiuni, adică „investiți” într-o stare de fericire.
Modalități de a trăi într-o stare de fericire. Ce tehnici te vor ajuta să te simți fericit în viață
1) Iubește ceea ce faci.
Fă doar ceea ce îți aduce bucurie și plăcere. Nu-ți fie teamă să sacrifici activitățile neiubite - atunci vei elibera timp și energie pentru lucrurile tale preferate.
Și dacă nu aveți o astfel de oportunitate, amintiți-vă un fapt simplu: baza fericirii nu este banii, nu lucrurile și nu statutul.
Este vorba de a te accepta pe tine și viața ta. Și dacă trăiești cu această acceptare, atunci nicio dificultate nu te va împiedica să fii fericit.
Centrul tău de bucurie nu se va estompa - va străluci și va lumina lumea ta interioară. Așa că pornește cu îndrăzneală pe această cale a fericirii, mergi pe ea ferm și cu încredere - și te vei simți fericit în fiecare zi a vieții tale!
2) Meditează.
Există multe meditații care țin cont de particularitățile fiziologiei feminine și ale structurii energetice. Prin ele există o acceptare profundă și o legătură cu corpul.
Aceasta este o repornire a energiei și restaurarea unei resurse și o acceptare subtilă a ta pentru cine ești. Alege meditația care ți se potrivește și practică-o.
3) Mulțumește-ți tie, vieții tale, corpului tău și celor dragi.
În fiecare dimineață, trezindu-te, mulțumesc vieții pentru o nouă zi. Salută-te ție, nouă zi și partenerului tău care se trezește lângă tine.
Salutați-vă reciproc cu bucurie și recunoștință pentru noua zi împreună. Pentru o nouă oportunitate de a crea, de a realiza intenții, de a realiza visele, de a vă iubi și de tot ceea ce faceți.
Mulțumește-ți corpului tău pentru dreptul de a trăi.
Pune-ți palmele pe piept și pe abdomenul inferior, inspiră încet și spune „bună trupul meu, salut viața mea”. Acest ritual simplu îți va aduce un sentiment de fericire.
4) Acceptă-te pe tine și viața ta.
Fericirea este răspunsul nostru emoțional-hormonal-energetic la recunoașterea valorii darului de a fi în viață, de a fi noi înșine, de a ne exprima prin iubire și prin talentele, abilitățile și abilitățile noastre.
Cât de mult îl apreciezi? Sau nu te accepti? Nu-ți accepti corpul? Nu-ți accepti viața? Mediul tău, munca ta, talentele tale? Deci, cum poți fi fericit atunci?
Încearcă să schimbi asta: acceptă tu adevărat pentru cine ești. Acceptă-ți viața și fericirea nu va întârzia să apară.
