Printre numeroasele beneficii, stimularea punctului Zu San Li sau punctul ST36 ar și efecte asupra sistemului nervos, conform unui studiu efectuat în 2010 (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20709154) .
Acupunctura sau presopunctura acestui punct și ale altor puncte energetice din organism poate conduce la scăderea nivelului de stress, anxietate și de depresie, dar și la îmbunătățirea funcției creierului.
În medicina tradițională chinezească, se spune că masarea punctul Zu San Li are un efect vindecător și de regenerare a organismului, crescând durata de viață (longevitatea).
Totodată, se crede că poate reface echilibrul energetic al corpului și că întărește organismul, stimulând imunitatea sa naturală.
Există unele studii care au ajuns la concluzia că masarea acestui punct ajută la controlarea inflamației în cazul anumitor afecțiuni precum astm - sau că, alături de tratamentul potrivit, poate ajuta la îmbunătățirea funcției gastrointestinale sau la o mai bună recuperare postoperatorie.
Beneficii ale masării punctului Zu San Li sau punctul ST36
- este de ajutor atunci când ne confruntăm cu durere de stomac, diaree, balonare, constipație, senzația de greață, de vomă sau de stomac “prea plin”
- ajută la întărirea sistemului imunitar al organismului și la curățarea meridianelor energetice ale corpului
- are efect analgezic în unele afecțiuni sau dureri și contribuie la îmbunătățirea digestiei
- contribuie la echilibrarea nivelului de zahăr din sânge și a presiunii sângelui
- prelungește durata de viață și scade procesele inflamatorii din corp, de multe ori responsabile de diverse afecțiuni și chiar de fenomenul de îmbătrânire
- stimularea acestui punct magic poate susține o mai bună funcționare a ficatului și a rinichilor, ajutând la eliminarea toxinelor din corp și la evitarea infecțiilor urinare
Totodată, pentru a îmbunătăți metabolismul și procesul de slăbire, ar fi bine ca masarea punctului Zu San Li să se facă seară, dar cu câteva ore înainte de culcare pentru a nu cauza insomnie.
