KAVA KAVA beneficii în postul intermitent: accelerează pierderea de grăsime, ameliorează Anxietatea și are efect Anti îmbătrânire

Să ne facem o părere despre cum extractul de KAVA KAVA îmbunătățește beneficiile postului intermitent 

Postul intermitent aduce o varietate de beneficii:

♦ Pierderea în greutate . Când rămâi fără calorii din alimente, corpul tău trece la arderea grăsimii corporale stocate. Din acest motiv, postul intermitent regulat este excelent pentru pierderea în greutate.

♦ Efect Anti-îmbătrânire . Postul intermitent activează autofagia, o adevărată curățenie de primăvară pentru celulele tale. În timpul autofagiei, celulele înlocuiesc piesele lor vechi sau deteriorate cu versiuni noi. Ca urmare, veți fi biologic mai tineri după post - iar dacă îl practicați în mod regulat, puteți inversa procesele biologice de îmbătrânire.

♦ Claritate mentală . Postul intermitent declanșează, de asemenea, autofagia în creierul dvs. și, ca rezultat, obțineți o claritate mentală sporită și o cunoaștere mai rapidă în timp ce postiți. 

Mulți oameni postesc în timpul săptămânii pentru a avea un avantaj la locul de muncă, astfel postul poate deveni o modalitate excelentă de a îmbunătăți capacitatea de învățare și de a reuși să faci mai multe lucruri într-o zi.

Cea mai bună parte a postului intermitent este că puteți începe postul chiar acum. Un mod bun pentru a începe este cu un post 16: 8 - 16 ore de post, 8 ore de masă într-o singură zi. De exemplu, ai putea alege să-ți iei toate mesele între orele 12-20 și să postești în restul timpului.

Potrivit cercetărilor recente, KAVA KAVA se împacă deosebit de bine cu postul intermitent. 

Kavalactonele din kava fac ca postul să fie și mai eficient și vă ofere beneficii suplimentare pe care nu le-ați obține numai din post. 

Kava  este o rădăcină originară din Pacificul de Sud. Insularii au folosit kava de generații pentru a:

• Stimula starea de spirit

• Ameliora anxietatea

• Spori concentrarea mentală

• Îmbunătăți somnul

Kava este bogat în kavalactone , compuși activi care schimbă chimia creierului. Kavalactonele îmbunătățesc căile cerebrale care guvernează somnul, starea de spirit, relaxarea și multe altele. . 

Mulți oameni compară kava cu alcoolul, deoarece la fel ca și băutul, kava te face să te simți mai fericit, mai angajat social, mai relaxat și mai puțin stresat. 

Cu toate acestea, kava nu are aceleași efecte secundare ca și alcoolul - oamenii care au descriu efectele sale ca fiind sobrietate relaxată și alertă.

Kava Kava stimulează starea de spirit și îmbunătățește claritatea mentală, menținându-vă relaxat 

Kavalactonele onțin kava adică receptorii țintă GABA , dopamină și serotonină din creier - trei neurotransmițători care controlează relaxarea , motivația și , respectiv, dispoziția . 

Compușii activi ai Kava oferă calm, claritate concentrată și o stare de spirit pozitivă. Împerecherea kava cu postul vă alimentează creierul și vă oferă ore de focalizare fără efort.

Kava vă poate ajuta să vă recuperați și mai mult în timpul postului. Cercetările arată că kava îmbunătățește calitatea și durata somnului și te ajută să adormi mai repede.

De asemenea, Kava conține un compus numit yangonin care activează autofagia, eliminând celulele vechi sau deteriorate și înlocuindu-le cu altele noi.