Mantrele utilizarea corectă a cuvintelor divine pentru iluminare, sănătate și bogăție materială și spirituală
Dacă este practicată corect, aceasta poate duce la iluminare sau unirea Sinelui cu Super conștiința universală.
La fel cum razele solare concentrate în lentila convexă pot arde o hârtie, în mod similar, conștiința poate fi concentrată prin cântarea repetitivă a Mantrelor.
Efectul combinat al vibrațiilor sonore asupra planului fizic poate fi observat, în special în creier, pe EEG, acolo unde se pot vedea tiparele de emisie ale undelor cerebrale afectate de cântarea mantrelor.
O activitate crescută a undelor cerebrale alfa în creier poate fi văzută în timpul repetării mantrelor.
De asemenea, mantra afectează mintea subconștientă, modelele de gândire sunt afectate, impresiile negative pot fi eliminate din subconștient, cum ar fi frica, furia, gelozia etc., de asemenea, impresiile pozitive poate fi programat în subconștient.
Practica meditației cu mantre crește puterea de concentrare, memoria, gândirea logică.
Repetarea mantrelor are efect calmant asupra sistemului nervos, ajută la relaxarea mușchilor, poate fi utilizat eficient pentru a reduce stresul și efectele acestuia.
Trebuie să ai o credință completă în mantra, Fără credință chiar și medicamentul este inutil, deci este necesară o credință absolută înainte de a practica meditația cu mantre.
La nivel personal (interior) meditația și repetarea mantrelor au următoarele beneficii
• Mantra are un impact pozitiv asupra planului mental și psihologic.
• Conștientizează emoțiile (dorințe, frici, gelozie pe care le dezgroapă din mintea subconștientă și le aduce la nivelul conștient ca și gânduri.)
• Asigură eliminarea tendințelor negative ale minții și reprogramarea procesului de gândire
• Creează un rezervor de energie potențială
La nivel exterior meditația și repetarea mantrelor au următoarele beneficii
• Aduce aici și acum energiile înalte din sferele cosmice mai profunde, subtile și astrale
• Impact pozitiv asupra macro cosmosului și micro cosmosului
• Purificarea minții conștiente colective
TREI TIPURI DE REPETARE A MANTRELOR
1) Baikhari (Audibil) - Scandarea cu voce tare a unui sunet care poate fi auzit cu ușurință se numește „Baikhari” Scandarea. Avantajele cântării Baikhari
• Îndepărtează gândurile
• Conceptualizare ușoară a gândurilor
• Face meditația ușoară
2) Upanshu (șoaptă) - Cântarea mantrei cu voce joasă sau doar șoaptă, astfel încât numai practicantul să o poată înțelege, se numește Cântarea „Upanshu”. Avantajele „Upanshu”
• Repetare de lungă durată (8-10 ore)
• Repetarea intenționată a mantrei (exemplu: pentru bogăție, sănătate, achiziționarea de bunuri, fericire)
• Erorile destinului pot fi corectate cu acest tip de scandare
3) Manasik (Mental) - fără a cânta sau a șopti, mantra se repetă în minte, acest tip de cântare a mantrei este dificil și poate fi învățat numai cu practică. Avantajele cântării mentale
• Forma subtilă de repetare
• Utilizată în mod obișnuit de practicanții avansați ai meditație yoghine cu mantre
• Conduce la stări superioare de conștiință