Diagnosticul de „tulburare obsesiv-compulsivă” (TOC) se pune atunci când gândurile obsesive subjug complet o persoană, când anxietatea devine un fundal familiar al vieții.
Și al doilea punct important: în TOC, dorințele obsesive duc la acțiuni obsesive (compulsive), ritualuri care îndepărtează anxietatea și oferă unei persoane o ușurare temporară.
Creierul primește întărire pozitivă pentru constrângere, iar persoana cu TOC este prinsă într-un cerc vicios: își pierde controlul asupra gândurilor și acțiunilor și nu se poate opri chiar dacă simte că comportamentul său este amuzant sau ciudat.
Adesea, pacienții cu TOC descriu o intruziune bruscă în conștiință a gândurilor nedorite sau a imaginilor neplăcute. Aceste obsesii sunt de obicei însoțite de sentimente profunde de frică și de dorința de a efectua anumite acțiuni.
Simptomele TOC pot fi ușoare, moderate sau severe.
De obicei, se înrăutățesc în perioadele de stres. Obsesiile pot fi împărțite în patru subgrupe condiționate:
• Frica excesivă de germeni sau infecție.
• Gânduri nedorite, interzise sau tabu despre sex, religie.
• Gânduri agresive față de sine sau față de alți oameni.
• Pasiune pentru ordine sau simetrie perfectă.
Frica de germeni poate face o persoană să se spele constant pe mâini și să le ștergă cu antiseptice. Adică nu doar de câteva ori pe zi - înainte de masă și după stradă, ci la nesfârșit și în orice împrejurare.
Cum să distingem tulburare obsesiv - compulsivă de trăsăturile psihicului
Am ajuns la subiectul principal al articolului nostru - cum să aflăm în mod independent cu ce ne confruntăm: cu caracteristici mentale sau cu boala reală în sine. Oamenii de știință cred că există trei diferențe principale între TOC și doar gândurile obsesive.
1) Vezi dacă gândurile intruzive interferează cu viața ta de zi cu zi. Dacă nu intervin, sunt șanse să fii norocos și să nu fie TOC. „Dacă gândurile obsesive împiedică o persoană să trăiască o viață normală sau încurajează comportamentul compulsiv, atunci el poate avea TOC”, spune psihologul Dodgen-Magi.
2) A doua diferență semnificativă este dacă o persoană își poate controla gândurile sau nu. Pentru o persoană fără TOC, propriile obsesii de obicei nu provoacă îngrijorare, adesea par să facă parte din personalitatea sa și chiar le pot plăcea. Dar oamenii cu TOC au o experiență foarte diferită: gândurile obsesive îi deranjează, ar dori să scape de ele, dar nu o pot face.
3) Iar ultima diferență importantă este că la o persoană cu TOC, o obsesie este întotdeauna combinată cu o constrângere, adică cu o acțiune obsesivă. Încercați să determinați dacă comportamentul dumneavoastră compulsiv se datorează sau ca răspuns la un gând obsesiv.
Cu tulburarea obsesiv-compulsivă, merită să căutați ajutor de la specialiști cât mai curând posibil, rezultatele tratamentului depind în mare măsură de acest lucru.
Pacienților cu TOC li se prescriu , de obicei , diferite tipuri de psihoterapie, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală (CBT) sau terapia de acceptare și angajament (ACT).
Potrivit Fundației Internaționale pentru TOC, antidepresivele din grupul inhibitorilor selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS) pot reduce simptomele TOC .
