Wiki ce este Medicina Ayurvedică explicată în termeni simplii
Esența Ayurveda este că o persoană nu este luată în considerare separat, pe cont propriu.
În Ayurveda, întregul Univers este un singur organism, fiecare celulă fiind legată în mod indisolubil una de cealaltă.
Omul face parte din univers. Și fiecare dintre acțiunile sale are o cauză și un efect pentru mediu. Și doar fiind în armonie cu lumea sa interioară (microcosmos) și cu lumea exterioară (macrocosmos) o persoană poate fi sănătoasă și fericită.
În Ayurveda, fiecare boală umană, fiecare boală este un semnal al unui dezechilibru în energiile corpului uman.
Scopul final al tratamentului este identificarea si eliminarea cauzelor dezechilibrului energetic, stabilirea echilibrului acestuia.
Și acest scop este atins prin stabilirea unei atitudini pozitive față de sine, față de lumea înconjurătoare, prin definirea locului și scopului cuiva în această lume, prin înțelegerea frumuseții și fericirii ei din a fi în ea.
Sănătatea umană, conform canoanelor Ayurveda, constă din mai multe componente.
În medicina convențională, suferința fizică include, de exemplu, dureri abdominale, dureri de cap, dureri articulare. Iar pacientul descrie medicului tocmai aceste senzații.
Un medic care practică Ayurveda te va întreba cu siguranță nu numai despre durerile corporale, ci și, de exemplu, dacă pacientul asociază o durere de cap cu fricile lui? Și durerea de stomac - cu faptul că este gelos pe vecinul său mai de succes?
Arodya este mai mult decât durere fizică. Aceasta este cheia pentru a înțelege de ce este cauzată. Există multe exemple în acest sens în medicina populară rusă, vedica. Amintește-ți măcar de expresia „înroșit de furie”. În fața noastră este un exemplu clasic de hipertensiune arterială - o creștere a tensiunii arteriale,
Furia este un sentiment foarte puternic. Acesta este stresul pentru vasele creierului, care sunt reduse pentru a crește producția anumitor hormoni. Ca urmare a unei izbucniri de furie (sau furie), presiunea crește, fața devine roșie, iar apoi persoana este chinuită de dureri de cap.
Dar este puțin probabil ca un neurolog dintr-o clinică să prescrie sfaturi de a nu fi supărat ca leac pentru presiune. Un specialist în Ayurveda va sfătui cu siguranță metode care vizează stabilizarea stării emoționale.
Tehnici și metode de tratament în medicina Ayurveda
Pentru a înțelege cum lucrează specialiștii Ayurveda, este necesar să învățați câteva concepte de bază.
Cele mai vechi tratate spun că o persoană, ca și întreaga lume materială, este formată din 5 elemente: pământ, apă, foc, aer și eter (în filosofia chineză sunt menționate și 5 elemente: pământ, apă, foc, lemn, metal).
Elementul din Ayurveda este definit nu ca un concept în chimie, nu ca materie, ci ca o substanță subțire, ușoară, mobilă, care indică scopul (funcția) sau natura substanței.
Să vedem cum funcționează cele 5 elemente folosind exemplul unei celule din corpul uman.
La nivel celular, membrana (un fel de barieră între conținutul celulei și mediul extern) este elementul pământului. Citoplasma celulei este elementul apei.
Toate procesele chimice care au loc în celulă sunt elementele focului.
Gazele eliberate în timpul vieții celulei sunt elementele aerului.
Și însăși poziția celulei în structura organului corpului este determinată de eter.
Fiecare dintre cele 5 elemente are proprietăți proprii, care în corpul uman se manifestă într-un fel sau altul (în funcție de condiții). În același timp, făcând corpul parte integrantă a universului.
Pe baza predominantei elementelor se determina constitutia umana. În Ayurveda, există 3 dintre ele și se numesc „doshas”:
Vata (aer),
Pitta (foc)
Kapha (apă).
În funcție de ce dosha predomină la o persoană, se construiește întregul proces de tratament pentru boli. Sarcina medicului este de a atinge armonia dosha-urilor și de a acumula nivelul necesar de energie vitală („ojas”).
Medicul determină tipul de constituție observând fizicul, nivelul de activitate fizică, temperamentul și gândirea pacientului.
ajunge la armonie ajută, în primul rând, la schimbarea modului de gândire, a comportamentului și a modului de viață în sine.
Experții în Ayurveda oferă câteva sfaturi simple, dar eficiente de tratament.
• Somn zilnic nu mai mult de 8 ore. Și cel mai bun moment pentru a te trezi este cu câteva minute înainte de răsărit.
• Reduceți proporția de carne din dietă și, dacă este posibil, treceți treptat la vegetarianism.
• Exerciții fizice regulate (asane).
• Comportament prietenos, politicos. Potrivit experților, aceasta este o muncă foarte mare și grea.
• Recunoștință pentru tot ce se întâmplă în viață. Chiar și pentru evenimente negative care sunt lecții ale sorții.
• Respectarea regimului zilei, somn și activitate, alimentație, care învață disciplina și autoorganizarea.
• Înainte de a merge la culcare, trebuie să faci un mic raport personal despre greșelile și victoriile tale.
• Urează-ți bine, fericire și bunăstare nu numai ție, ci chiar și celor care îți sunt neplăcuți. Agresivitatea, furia, resentimentele, invidia indică faptul că unei persoane îi lipsește dragostea și atenția. Așa că încearcă să-i oferi ceea ce are atât de mult nevoie.
