Dacă în general ești mulțumit de silueta ta, dar în ultimele săptămâni te-ai relaxat puțin din punct de vedere al alimentației și ai luat în mod evident excesul de greutate, această metodă rapidă de a reveni în formă este creată doar pentru tine.
Vestea bună: nu trebuie să schimbați nimic fundamental în dieta și stilul de viață obișnuit. Kilogramele vor dispărea de la sine dacă începi fiecare dimineață cu un lapte magic de fulgi de ovăz.
Băutura din fulgi de ovăz va curăța rapid corpul de toxine și, ca bonus, va îndepărta părțile laterale și va netezi celulita.
Cu toate acestea, cu siguranță nu vă recomandăm să rămâneți la o astfel de dietă cu fulgi de ovăz mai mult de o săptămână: 5 zile pe băutura cu fulgi de ovăz sunt suficiente pentru a pierde 3 kilograme!!!
Cum se prepară și se bea băutura de fulgi de ovăz care te slăbește rapid 3 kilograme:
- turnați 200 de grame de ovăz cu 1 litru de apă (dacă doriți, puteți adăuga și lapte, miere sau stafide);
lăsați amestecul să fiarbă câteva minute pe aragaz;
- apoi se ia vasul de pe foc, se acopera cu un capac si se lasa amestecul la infuzat 30 de minute;
- strecoară lichidul folosind o sită;
Păstrați băutura finită la frigider și luați-o dimineața cu 30 de minute înainte sau în loc de mese - aceasta poate fi de la două linguri până la un pahar plin.
