Cum poți fi sigur de ceva dacă nu ai de ce să fii sigur?
Dacă pierzi mereu în viață, cum poți spera vreodată să devii un câștigător? Și dacă nu te aștepți niciodată să câștigi, te vei comporta întotdeauna ca un învins. Astfel, ciclul nasol al eșecului devine un cerc vicios.
De exemplu, cum poți fi sigur că te descurci cu o nouă slujbă dacă nu ai mai făcut niciodată așa ceva? Cum poți avea încredere în comunicare dacă nimeni nu te-a plăcut înainte? Cum poți avea încredere într-o relație cu cineva dacă nu ai mai fost niciodată într-o relație sănătoasă?
Ce este paradoxul încrederii
Dacă pierzi mereu în viață, cum poți spera vreodată să devii un câștigător? Și dacă nu te aștepți niciodată să câștigi, te vei comporta întotdeauna ca un învins. Astfel, ciclul nasol al eșecului devine un cerc vicios.
Acesta este paradoxul încrederii. Pentru a fi fericit, iubit sau de succes, trebuie mai întâi să devii încrezător. Iar pentru a deveni încrezător, mai întâi trebuie să fii fericit, iubit sau să ai succes.
Deci se pare că ești blocat într-una dintre cele două bucle. Sau fericit și încrezător, sau ești în bucla unui învins.
Odată ce ești prins în a doua buclă, pare imposibil să ieși din ea. Exact ca un câine care își urmărește propria coadă. Și poți petrece mult timp încercând să-ți dai seama de toate, dar, la fel ca îndoiala de sine, vei ajunge chiar de unde ai început.
Cum să faceți față paradoxului încrederii
Cea mai evidentă și simplă opțiune este să crezi că nu ai nevoie de nimic. Că ai deja totul, sau măcar meriți tot ce crezi că ai nevoie pentru a câștiga încredere.
Dar acest tip de gândire – a crede că ești frumoasă chiar dacă ești modestă ca și aspect fizic, sau că ai succes chiar dacă singura ta „afacere” a fost să vinzi gumă în fața mall-ului – duce la un narcisism insuportabil.
Mulți oameni în cele din urmă realizează că acest lucru nu funcționează și aleg o abordare diferită: îmbunătățirea externă treptată.
Acesta este, desigur, un pas semnificativ înainte de a crede că sunteți deja încrezător și că nu faceți parte din bucla perdanților. În cele din urmă, măcar faci ceva în privința nesiguranțelor tale. Și această abordare chiar funcționează. Dar nu pentru mult timp.
Singura modalitate de a fi cu adevărat încrezător este să accepți și să găsești confort în ideea că îți lipsește ceva.
Paradoxul este că încrederea nu are nicio legătură cu sentimentul de satisfacție atunci când am realizat ceva, ci are totul de-a face cu sentimentul de confort atunci când nu am realizat ceva.
Oamenii care au încredere în afacerea lor sunt încrezători pentru că se simt confortabil cu eșecul. Ei înțeleg că eșecul face parte din procesul de învățare pe piață. Eșecurile reflectă ignoranța lor, nu calitățile lor personale.
Oamenii care au încredere în viața lor socială sunt încrezători pentru că se simt confortabil să fie respinși. Nu sunt jenați de refuzuri, pentru că nu au probleme cu faptul că cineva nu îi place, atâta timp cât ei rămân ei înșiși.
Oamenii care au încredere în relațiile lor sunt încrezători pentru că nu le este frică să nu fie răniți. Ei știu să-și arate vulnerabilitatea, să vorbească despre sentimentele lor și să stabilească limite puternice în jurul lor, chiar dacă înseamnă disconfort sau o despărțire.
