Tumericul beneficii pentru sănătate - șapte motive pentru ar trebui să consumi zilnic tumeric
Puțini oameni știu că turmericul era folosit anterior doar ca colorant. Proprietățile vindecătoare ale acestui condiment au fost descoperite treptat de-a lungul mai multor milenii. Astăzi, turmericul este folosit cu succes în multe domenii ale vieții noastre.
Cum să luați turmeric în scopuri medicinale
1. Turmericul este unul dintre cele mai sigure remedii în lupta pentru o silueta zveltă. Aduceți 0,5 litri de apă la fiert. După ce scoateți lichidul de pe foc, adăugați 3 linguri de ceai negru, un praf de scorțișoară, 3 felii de ghimbir, 1 lingură de turmeric și 1 linguriță de miere. Când infuzia s-a răcit, se strecoară și se adaugă 0,5 litri de chefir cu conținut scăzut de grăsimi. Mănâncă ca înlocuitor pentru micul dejun sau cină.
2. Turmericul este un excelent antiinflamator și dezinfectant, așa că este adesea folosit pentru arsuri. Pentru a face acest lucru, trebuie să pregătiți un amestec de suc de aloe și turmeric, combinând ingredientele în proporții egale. Pasta rezultată trebuie aplicată pe zona afectată a pielii și lăsată să acționeze câteva ore.
3. Pentru abcese și pustule, trebuie să amestecați turmericul și untul în proporții egale, apoi aplicați această pastă pe zona deteriorată a pielii.
4. Turmericul este folosit și în cosmetologie; măștile cu adaos de acest condiment ajută la refacerea pielii problematice, netezește ridurile superficiale și îngustează porii dilatați.
5. Răsfățați-vă pielea cu o mască simplă de turmeric și fulgi de ovăz! Se amestecă 1/2 linguriță de condimente, 1 lingură
6. Adăugarea zilnică a 1 linguriță de turmeric în alimente poate preveni cancerul de sân.
7. În timpul sezonului rece, suntem în permanență afectați de o durere recurentă în gât. Puțini oameni știu că poți scăpa de ea cu ajutorul turmericului. Pentru a face acest lucru, combinați doar 1 linguriță de sare, 1/2 linguriță de turmeric și 1 pahar de apă caldă. Ar trebui să faceți gargară în mod regulat cu această soluție.
