Știință arată că meditația, rugăciunea și ritualul religios sau spiritual pot ajuta la crearea condițiilor pentru a preveni boala Alzheimer și demența.
Practica spirituală și sănătatea creierului
Meditația și practicile religioase și spirituale, sau fitness-ul tău spiritual, ar putea atenua efectele stresului cronic asupra cogniției, pierderea de memorie inversă, ar putea reduce alți factori care contribuie la riscul bolii Alzheimer, potrivit unui nou studiu publicat în Journal of Alzheimer's.
Într-o revizuire cuprinzătoare a studiilor care compară funcția cognitivă cu implicarea spirituală, 82% au raportat o asociere pozitivă.
Analiza a concluzionat, de asemenea, că a avea o bunăstare spirituală mai scăzută a fost asociată cu deficiențe cognitive ușoare și demență precoce.
Creierul beneficiază de beneficiile meditației în doar 12 minute pe zi
În studiul Fundației pentru Cercetare și Prevenire a Alzheimer, în care meditația, respirația și o formă sau cântatul numit Kirtan Kriya au fost practicate doar 12 minute pe zi, cercetătorii au înregistrat un somn mai bun, o cogniție îmbunătățită, o stare de spirit mai bună, pierderea de memorie încetinită, stare de bine și creșterea fluxului de sânge către zone ale creierului legate de funcția cognitivă și reglarea emoțională, precum și creșterea volumului materiei cenușii sau cortexului creierului.
Oamenii de știință care susțin credința că universul este aleatoriu și conștiința este o energie produsă de și numai în creierul nostru întârzie să accepte noile date bazate pe dovezi care susțin o schimbare majoră în gândirea noastră despre modul în care funcționează universul.
Este greu de contestat faptul că conștiința pătrunde totul și că câmpurile unificate cuantice sunt organizate cu, de la sau de către o inteligență superioară.
